하루 단식 근손실 Qna 관련 답변 16 페이지
간헐적단식 식단 도와주세요
... 간헐단식관련 질문주셨네요, 답변드리도록 하겠습니다. 전체적으로 비율은... 근손실대비하여 쉐이크보충하는거면 하루 단백질총권장량을 벗어나지않는이상...
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폭식 후 단식하는게 좋은가요?
... 폭식 후에는 식사를 하는게 좋은가요 아니면 하루정도 단식 하는게 좋은가요?... 아마도 계속 지금처럼 하시면 근손실이 발생할 것으로 보입니다. 극단적인 식사 제한과...
태그: 폭식, 과식, 단식, 체중증가, 다이어트요요, 다이어트요요방지, 올바른다이어트, 거여pt, 문정pt, 개롱pt
단식을 해보려합니다.
... 굶어야하는지, 하루에 얼마나 먹어야하는지 그리고 몇일 주기로 해야하는지 등. 3. 단식할때는 부작용이 있다던데 부작용 예방하려면 어떻게 해야하나요? (Ex. 근손실)...
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단식다이어트
안녕하세요^^중2/160/58입니다제가단식을하고있는데하루만에폭식을...... 결국 근손실을 초래하게 된다. 5.비타민과 무기질, 미네랄, 수분을 꾸준히 섭취해준다.(계절과일, 야채를...
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물단식하는데 궁금한게 있어요 최대한...
... 제가 오늘 3시전에 식사를 마쳤거든요 그러면 3시부터 단식시... 아닌 근손실을 초래합니다 이를 보완하기 위해서는 칼로리를 고민하고 물을 활용하는 것이 아니라 하루 3끼...
태그: 물단식, 물단식다이어트, 물단식방법, 다이어트, 단식, 단식다이어트, mct오일, 코코넛오일, 빠른답변부탁드립니다, 빠른답변부탁드려요최대한빨리요ㅠㅠㅠㅠ답
유산소 운동 근손실에 관하여
... 감량방법은 간헐적단식으로 1일1식먹으면서 감량했는데 요즘들어 빠지는속도가... 런닝만 하루에 30분씩 뛰어도 살이 금방빠질까요? ( 식단은 그대로 1일1식) 그리고...
간헐적 단식을 하고 있는 다이어터입니
... 간헐적단식을 지속적으로 오래동안 하게되면 결국 체중감량은 되겠지만 근손실이 일어나며 기초대사량도 줄어들어 나중엔 요요현상이 올 가능성이 높습니다. 따라서, 하루3...
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간헐적 단식 사진
... 질문자님 간헐적단식으로 다이어트를 하실 계획이신가요~? 아무래도 하루에 1끼와 공복시간이 길다보니, 식욕통제나 실제 체지방이 아닌 우리 몸의 근손실을 일으킬 수...
아몬드와 간헐적단식 다이어트
활동량이 보통이거나 많으면 과일,채소,녹말,통곡물도 먹지만 하루종일 아무것도... 필요한 근손실까지 불러일으킬수 있습니다. 그렇기 때문에 원푸드 다이어트 보다는...
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다이어트 질문!!
... 간헐적 단식으로 진행을 했어요. (하루 두끼) 설탕, 인스턴트는 거의 안 먹었고... 방법이 근손실을 불러왔을지 궁금해서 질문합니다. 2. 평일에는 운동을 거의 안...
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