아침 공복 음식 Qna 관련 답변 15 페이지

사정상 운동할 시간이 아침밖에없어서요ㅠㅜ 아침공복에 근력운동을하면 오히려 근육이 소모가된다네요ㅠ 근력운동40분 유산소30분 을 할건데 아침에두유먹고...

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... 지금은 식후혈당 120~ 140 정도 아침공복은 150~170 나오네요 당이라는 것이 음식을 먹어서 들어오지만 몸 안에서 만들어 내기도 합니다. 음식을 통해 들어오는 당은 4시간...

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아침 공복 상태에 속이 꽉 막힌 것 같고 더부룩하며 소화가 안된 것 같이 불편한데 왜... 음식을 먹을 때도 항상 배가 부르기보다는 위가 가득찬 느낌? 속이 불편해서 그만...

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... 티비엔 아침공복에 먹으라고 되어있긴하지만 아침유산소 공복유산소 운동도... 다이어트 관리의 기본은 다이어트에 좋은 약, 한약, 음식, 보조제라고 알려진(주장하는)...

... 일반적으로 아침 공복 상태에서 섭취하는 음식이나 영양제는 개인의 건강 상태, 소화 상태, 영양소 섭취 목적 등에 따라 다를 수 있습니다. 아르기닌은 아미노산 중 하나로...

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아침공복에 초코아이스크림 먹으면 건강에 많이 안좋을까요?.. 당뇨같은 거 걸리겟조..?... 공복에 단 음식은 혈당이 순식간에 확 올라가서 몸에 좋지 않아요~ 혈당이 걱정 되시는...

... 아침에 근력운동하고 바로 유산소 하면 근손실오나요?? 저는 5년간 다이어트... 식이 섬유 없는 음식 피하세요. 포장지 뒷면 영양정보에 써있어요. 시리얼도 식이 섬유...

... 3시간 혼합해서 섭취할 경우 기본 8~9시간이 소요되는데 잘못된 음식 배합은 소화를 뎌디게 합니다 아침 공복 달리기도 좋지만 건강한 식단으로 바꾸어 보세요 감사합니다

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아침 빈숙에 시중에서 흔히파는 과일 주스부터 마시면... 쉽게 말하자면 맛없는 음식의 감칠맛을 돋우기 위해 MSG를 투입하는것과 흡사해요. 공복에 이같은 쥬스를 마시게...

... 아침 공복 운동후 1시간 뒤쯤 음식을 섭취해 주시는게 좋을 것 같구요 하지만 아침이 최소 10시 안에는 드셔야 합니다. 공복 운동시 간단한 음료 정도는 괜찮습니다. 하지만...

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