런닝땀복 Qna 관련 답변 14 페이지
다이어트 계획및 식단
운동 잘 하시는 분들좀 도와주세요 아침마다 가볍게 뛰고 저녁쯤에 땀복 상의를 입고... 먹고 런닝머신 1시간 걷기만 하고 9kg뺏서요 님도 열심히 하면 빠져요 파이팅 포기하지...
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정체기인거 같은데 이렇게 살이...
요즘 정체기인지 이주째 다이어트하고있는데 살이 쪘어요 땀복입고 운동 한시간 빡세게... 적게먹고 런닝머신 1시간걷기만하고 9kg뺏서요 님도 열심히하면빠져요 화이팅...
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땀 날 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
... 체질상 땀이 덜 나는 타입이시면 바람막이 같은 땀복을 입고 유산소 런닝 운동하시면 땀이 많이 나실거에요. 운동선수들도 체중 감량이 필요할때 땀복을 입고 운동을...
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땀이 안나는데 운동이 소용있나요?
... 진짜 런닝머신을 탈때 땀이 아-예 안나요. 그냥 다리만 되게 무겁고 덜덜거려요.... 쓰이신다면 땀복관련제품들 구매 및 착용도 고려해 보실만 합니다. https://link.coupang.com...
3일만에 5키로 빼기
안녕하세요 이번주 토요일 mma시합이 있습니다 하루 스케줄 6~7시 런닝 8~2시 취침 4... 땀복입고 하루1000kcal이상 훈련하고 사우나 가서 땀흘리고 식단조절 하고단백질...
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다이어트 중인데요ㅠㅠ
... 땀복 가볍게 입고 30분~40분 정도를 가볍게 뛴다하면 3~4일 이내 분명 감량효과 볼수 있습니다!! 런닝으로 운동에 변화를 한번 줘보시길 바랍니다. 다이어트 정체기 잘...
다이어트 질문
런닝머신 할때 반팔티 말고 두꺼운 옷을 입어서 땀을 많이 흘리는게 살이 더 잘 빠질까요? 당연히 더빠지죠 제가 예전에 복싱했는데 감량을 할때 항상 땀복을 입고 했어요...
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운동순서가...
... 런닝머신 뛰기 10분, 걷기 10분..... 차차 일주일씩 그 운동시간과 양을 늘릴려고 합니다.. 참...그리고 운동할때 땀복을 입고 하는데 땀복입고 하면 살이 빠지는건가요.....
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단기간체중감량에대해
제가 권투선수인데요 시합날까지 약 6일정도 남았거든요 현재 몸무게는 78kg정도이구요 75kg까지 맞춰야 합니다 땀복에 패딩 껴입고 매일 런닝머신 속도 100에 1시간씩...
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몸무게3kg그램빼는법좀가르쳐주세요ㅠㅠ
... 하루종일 굶고 1-2시간 정도 야구땀복 입고서 런닝을 하셔야 합니다. 그런데 이렇게 감량하고 나면 시합때 제 기량이 발휘가 되지 않으니 일주일전부터 관리해 나가세요
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