... 닭가슴살 셰이크+검은콩현미밥+백김치+단호박찜 운동을 하느라 땀을 많이 흘리는 배용준에게 백김치로 적은 양의 염분을 효과적으로 섭취하게 했다. 백김치는 배추김치나...
태그:
단호박찜을 했는데요 껍질째 먹어도 되나요? 껍질이 참 맜있는데... 네~ 그럼요 원래... 영양소들이 잇어요 껍질도드세요 질기거나 딱딱하지않고요 단호박처럼~ 부드럽습니다
태그:
... 닭가슴살 셰이크+검은콩현미밥+백김치+단호박찜 운동을 하느라 땀을 많이 흘리는 배용준에게 백김치로 적은 양의 염분을 효과적으로 섭취하게 했다. 백김치는 배추김치나...
태그:
단호박 4등분해서 씨 제거하고 찜통에 넣고 쪘는데요 구리구리한 냄새가.... 냉장고에... 아시는분 좀 알려주세요 ㅠㅠ 어제 샤브샤브식당에서 단호박찜먹는데 돼지우리냄새가...
태그:
ㄴㅐ일 집에서 단호박 오리찜좀 만들려고 하는데요 어떻게... 단호박한개에 들어가는 분량. 오리고기는 작게토막낸것... ** (찹쌀과흑미는4시간이상 불려주세요) 단호박을...
태그:
... 닭가슴살 셰이크+검은콩현미밥+백김치+단호박찜 운동을 하느라 땀을 많이 흘리는데 백김치로 적은 양의 염분을 효과적으로 섭취하게 했다. 백김치는 배추김치나 깍두기에...
태그:
... 저녁 단호박찜 또는 소고기채소볶음(양념x) 간식 바나나1개 하루견과 1봉지 6시이후금식 물을 1리터이상 운동 크런치 100개 플랭크 1분이상 사이드플랭크 양쪽 1분이상...
... (70g) 단호박찜(40g) 배추김치(70g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 토마토 1개 밥... 볶음보다는 찜, 구이, 조림의 조리법을 이용하고 기름을 거의 사용하지 않는 것이다....
태그:
... 양배추무순샐럿 단호박찜 (40g) 배추김치 (70g) 기름 5g 저지방우유200ml 토마토 大 1개 점심 밥 2/3공기 병어양념구이 (小 1토막) 미역바지락국 팽이버섯전 (70g)...
태그:
... 양배추무순샐럿 단호박찜 (40g) 배추김치 (70g) 기름 5g 저지방우유200ml 토마토 大 1개 점심 밥 2/3공기 병어양념구이 (小 1토막) 미역바지락국 팽이버섯전 (70g)...
태그: