... 1스쿱 닭가슴살or소고기100g 곤약현미밥 8:00 닭가슴살or소고기 100g 계란흰자3개 간식 그릭요거트 100~200g 물 5L 식단 괜찮을까요 구체적으로 지적부탁드려요 전문 건강...
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간식 먹꼬싶은뎅~ 영양가 높은거였음 좋겠어요^^ 요즘 영양소가 부족한지 손톱두... 2스쿱, 과일(베리류) 100g 만들기 1 미숫가루, 밀가루, 베이킹파우더를 체에 내려 볼에...
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... 2스쿱정도 물에 타먹습니다 1일 2식 다이어트를 실천하시는 것은 좋은 노력입니다. 간식이나 식후에 먹을 수 있는 칼로리가 낮고 당류가 낮으며 식이섬유 함량이 높은 음식을...
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... 식사는 3~4끼 드시고 식사와 식사사이 오전 오후 간식으로 3스쿱씩 게이너 하루 두번 드시면됩니다. 식사대용으로 게이너를 드시는거면 살빠지지 않기위해 드시는정도 밖에...
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... 사료, 영양제, 간식, 화장실, 화장실 모래, 스쿱, 모래매트, 브러쉬, 샴푸 드라이룸, 이동장, 자동 급식기, 정수기, 캣타워를 이미 많은 후기로 검증된...
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... 아침 닭가슴살100g 바나나2개 사과1/2개 저지방우유 간식 보충제 1스쿱 견과류 점심 학교급식 운동전 삶은달걀흰자5개 고구마150g 운동후/저녁 보충제1스쿱, 현미밥...
... 이런간식 자세하게 방법가르쳐주세요!! 사진도 하나하나 정성 들여서 넣어주시면... 쿠키 스쿱 미리 준비하기 1. 쿠키 팬에 유산지 깔기 2. 버터와 달걀 실온에 두기 3....
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... 스쿱씩 먹는다면, 탄수화물은 124g, 단백질은 60g을 섭취하게 됩니다. 이는 하루 권장량의 절반 정도이므로, 너무 많이 먹는 것은 아닙니다. 하지만, 다른 식사나 간식...
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... 삽,간식 많이,장난감 많이,이동장,스크래쳐,레이져,빌톱깎기,사료 스쿱?,숨숨집,쿠션 을 담았는데 더 필요한것이 있으면 알려주세용 사료그릇, 물그릇, 응아버릴 비닐봉지...
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