퍼스널 골격 Qna 관련 답변 11 페이지
골격근량!!
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 수치보지 마시고 거울보고 본인이 생각하는 사이즈가 나왔을때 고려를 해보는게 좋습니다. 어쨋든 저라면 최소 삼십 중반까지는 올려주고...
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남자 골격근량
제가 현재 고1인데요 166cm에 63kg고 체지방은 15%, 골격근은 30kg가량 나오는데 이정도면 어떤가요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고...
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골격 근량
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 쉽게 생각하세요. 그냥 지금 몸에서 조금조금씩 볼륨감이 생긴다 생각하시면 됩니다. 물론 사람마다 같은 근육량 증가가 되어도 부위별로...
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골격 근량
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 그전 답변들이 채택 안된게 너무 많습니다..ㅠㅠ 여러가지 질문을 해주시는건 너무 감사한데 하나하나 소통하며 답변을 하고 싶은데...
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골격근량!
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 글쎄요. 절대적이 아닌 상대적이다보니 같은 수치라고 해도 시각적으로는 사람마다 너무나 다릅니다. 기계 수치 믿고 운동하진 마세요 ㅎ 그냥...
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골격근량!
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 음.. 3년이라는 시간이 있기에 충분히 가능 할 수도 있을것 같은데.. 가장 중요한 건 가는 길까지 얼마나 "시행착오"를 줄이느냐가 포인트겠죠....
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있을까요 ? 골격근량과 체지방량은 압니다
몸무게는 47kg 골격근은 17.7 , 체지방은 13.9 였습니다 체지방률은 뭔가요 ?ㅠ 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 29.5%정도 나오겠네요. ※더 궁금하신거 있으시면...
태그: 헬스
걸크 힙스터 느낌은 글렀대요
... 동글 퍼스널컬러도 봄 라이트에 머리도 자연 갈색 동공도 자연 갈색 목소리도 하이톤에 웃상이에요 퍼컬 검사나 골격 검사 이런거 받아보면 힙한 스타일은 워스트라고.....
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헬스 pt 횟수
... 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 골격근량이 상당히 좋으신 편이네요~ 기존에 운동을 좀 하신 분이라면 10회 정도를 포인트 레슨 개념으로 받으셔도 도움이 되실것 같구요....