... 현미밥130g+순두부 반틈+계란후라이 운동은 퇴근6시반 후 집까지 걸어가기 도착시간 7시반(1시간걷기) 주3일 이렇게하면 살 빠질까요 ? 그리고 방금 현미밥+소고기...
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제가 다이어트 식단으로 점심에 계란찜을 만들어먹는데여 레시피는 계란하나 물한컵 오트밀조금 참치액조금 후추 소금조금 순두부 3/1 참기름조금 이렇게 만들면...
... 생선류, 조개류, 전복, 게, 꽃게, 새우, 오징어, 문어 김, 톳, 미역, 쌈다시마 등요 두부, 순두부, 계란, 메추리알 좋고요 채소와 버섯류도 꼭 챙겨 드시길요 아보카도, 토마토...
... 계란찜 정말 순두부처럼 부르럽게 나오던데 돌솥인가..거기나오던데 .. 하나도 안 누러붙고.. 나오던데.. 어디다가 쪄서 나오는거죠?? 식단에서 일일이 전자렌지 돌리지도...
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... 날치알 순두부 계란말이 해물순두부 동그랑땡 우렁된장찌개 카레 알탕 단호박 우거지갈비탕 오징어볶음 닭볶음탕 소불고기 버섯육개장 닭갈비 곰탕 고추장김치돼지볶음...
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순두부찌게를 끓이다가 계란을 3개 넣었습니다. 순두부찌게가 싱거워지겠지요? 토론하는 중입니다. 당연 싱거워 집니다 헌데 많이는 아니라서 매콥하고 고소하고 그맛에 달걀...
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... 양파를 넣고 끓이다가 간장, 액젓, 고추기름을 넣는다. 3. 끓으면 순두부를 넣고 소금, 후추를 넣어 간을 한다. 4. 고추와 대파를 넣고 계란을 넣고 불을 끄면 완성. 출처
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... 두부, 순두부, 건두부, 포두부, 유부 계란, 메추리알, 곤약, 실곤약, 우뭇가사리묵 아보카도, 용과, 토마토, 히카마 올리브오일, 아보카도오일, 들기름, 참기름 물, 생수...
... 없는 우리가 생각하는 그 맛일테니 드셔보세요~ 제 입맛에는 맛있더라구요! 순두부끓일때처럼 불끄기 전에 계란 하나 톡 터뜨려주고 불을 끄면 잔열에 살짝 익어 맛있답니다~
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