24시간 단식 효과 Qna 관련 답변 1 페이지

... 24시간 단식의 효과 및 주의사항 단기간의 단식은 몸의 해독, 소화기계의 휴식 등 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 24시간 이상의 단식은 체력 저하, 집중력 감소...

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... 돼서 24시간 제로 음료만 마시면서 딘식을 하려하는데요 하루 굶는다고 건강 문제나... -> 단식 기간을 견뎌내기 용이하며, 효과도 더 좋습니다. 2. 하루 체지방 감량은 250g...

... 단식의 효과는 오토파지 시스템의 활성화에 있습니다. 저는 72시간 단식을 하였습니다. 단식의 효과와 자세한 후기 정보는 아래 링크에서 확인해 보실수 있습니다. 답변에...

... 24시간 단식할 때는 물만 마셔야 효과가 좋습니다. 녹차 레몬수나 시서스 가루탄 물도 마시면서 24시간 단식은 24시간 단식의 큰 효과는 없습니다.

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... 간헐적 단식? 같은것도 도움이 된다길래 주말이용 토요일 24시간 물빼곤 아무것도 안먹었는데 배고픈게 없어요..... 좋은 효과를 보았답니다. 세상에 공짜는 없는거 같아요....

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제가 다이어트 때매 이번주부터 간헐적단식 24시간하고있는데요 1일1식 일주일에 4... 1일 1식으로 일주일에 4~5일 정도 간헐적 단식을 진행하신다면, 체중감량 효과를 느낄 수...

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24시간 단식하면 체중 감량뿐만 아니라 위 줄이는 데도 도움 되나요 ?????? 네... 배속을 비우면 18시간 이렇게 간헐적 단식을 하면 체중 감량이나 건강에 큰 효과가 있습니다.

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제가 지금 식단 조절을 하며 하루 두끼를 먹고있고 16:8단식을 하고있어요 추가로 주2회 24시간 단식 하려고 하는데 (해봤더니 할만하고 시간대비 효과도 좋다고 그래서) 근데...

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... 높아 단식효과가 떨어짐 지방단식-코코넛 오일, 크림, 버터 지방을 먹으면 배가... (252쪽) 24시간 단식/ 5:2 다이어트/ 격일 단식/ 36시간 단식/ 42시간 단식 장기단식...

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간헐적단식 효과 있나요 ??? 그리고 운동은 뭘 하는게 좋을까요 ..??? 안녕하세요. 네이버... 간헐적 단식이란, 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고 일주일에 3~5번 정도 아침을...