효과 좋은 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

고관절운동 효과 좋은거 알려주세요 ㅎㅎ 오늘부터 운동할꼬에용 ㅎ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 고관절을 강화하고 유연성을 향상시키는...

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... 허리근육 만드는 효과좋은 운동알려주세요!! 치료목적 아니에요! 허리 건강해요! 그런 동작 균형은 허리가 아니고 코어가 약한게에요, 스쿼트 런지 데드리프트 원레그 싱글...

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신촌 근처 창천동에서 다이어트나 다이어트 운동 효과좋은 거 아시는 분? 자취하면서 살만 늘었어요 ㅠㅠ 개강전에 빡세게 빼고싶은데 어디가 좋나요? 저처럼 의지박약은...

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... 전체적으로 운동 효과 좋은 거 알고 계시면 좀 알려주세요. 실내 좌식자전거도 다이어트 효과가 있습니다. 좌식자전거는 관절에 무리가 덜 가고, 앉아서 하는 운동이라...

매일 계단으로 100층 오르기 vs 매일 1시간 인터벌 러닝 단기간 효과는 뭐가 더 지릴가요... 다음날 다리 근육통도 있으실 것 같아요 하지만 성공만 한다면 정말 좋은 운동이...

안녕하세요 몸이 좀 안좋은 운동 완전초보입니다 제가 당뇨랑 심장이 좀 안좋아하서... 해도 운동 효과가 있을까용?? 그래도 안하는것 보나다는 낮이 않을까 하는데? 조언 좀...

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일년동안 운동1도 안해가지고 집에서 티비보면서라도 해보려고 합니다 친구가 추천해준게 스텝퍼 인데요 운동효과 좋은 스텝퍼 어떤게 있을까요? 자주 놀러가는 친구집에...

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다리살이 너무 많아서 빼려고 하는데 빨리 빠지고 효과 좋은 운동 영상 링크 좀 알려주세요!! 효과 짱 센거 부탁드려용ㅎㅎ 잘 빠지는 운동!!! 하체살빼려면...

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다리살 빨리 빼는 효과 좋은 운동 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ " 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! " 다리살 빨리 빼는데 효과 좋은 운동 아래 다이어트...

... 줄넘기 와 실내자전거 중 효과좋은 운동 줄넘기30분 하는거와 실내자전거30분 하는것중 어떤운동이 효과가 더 좋나요? 질문해주셔서 답변드립니다 운동 효과는 비슷해요....

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