헬스장 처음 Qna 관련 답변 1 페이지

맨몸 2년 하다가 이번에 헬스장 처음 시작하는 헬린이 입니다 주변에 운동 하는 사람도 없어서 여쭤봅니다 린메스업이 목적이고 체지방은 줄이고 근육량 키워서...

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멸치여서 살도좀 찌고싶고 근육도 좀 키우고싶은데 헬스장에 가면 식단 짜주는것과... 그냥 헬스장이용권 은 한달에 5~10. 달르고 피티는 헬스장이용권+ 피티...

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pt안하고 주5일 런닝 1시간씩만 하려는데 돈내고 헬스장 등록할만 할까요? 기구 사용법을 아예 몰라서요; 간단한 기구 사용법은 알려줍니다 런닝머신만 한다면 다소 아까운...

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헬스장은 처음이라서 기구 쓰는 법이나 그런 거 하나도 모르고, 아령밖에 모르는데, 헬스장 처음가서 트레이너한테 기구쓰는 법 물어보면, 민폐인가요? PT할 생각은 없는데.....

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헬스장 등록해서 처음 가봤는데 뭘 할지 몰라서 그냥 런닝 머신만 타다가 집왔는데 뭐부터 하면 될까요?? 머신 위주로 해주시는 게 좋아요. 부위별 대표 운동을 하셔야 하는데...

헬스장 갈때 옷뭐입어야 하는지 에티켓 같은거 알려주실분 있나요? 너무 비치는 옷이거나 특정부위가 돋보이게 되는 옷은 피하시구요. 큰소리로 하거나, 다른 사람에게 피해를...

... 헬스장 처음가려는데 다이어트 운동도 괜찮은가요? 혼자 집이나 밖에서 운동하는건 집중도 안되고 어떻게 해야될지 잘 모르겟어서 헬스장에서 운동을 해볼까 하는데...

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헬스장 처음 가면 pt강요 심한가요 재작년에 다른 헬스장에서 돈 많이주고 pt받아서 굳이또 받고 싶진않아서요 헬스장에 처음 가면 개인 트레이너(PT)가 강요를 심하게 할까요?...

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... 헬스장에 처음 등록하러 가시는 건가요? 궁금한 점들에 대해 답변해 드리겠습니다. 1) 런닝머신을 4시간 이상 사용하는 것은 다른 회원들에게 불편을 줄 수 있으므로...

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... 헬스장 처음에 어떻게 운동하나요? 각자 다 자기운동 하기 바쁘지 않을지,, 매일매일 건강한삶을 꿈꾸는 지식인 -건강한삶- 인사 드립니다. 정성 스럽게 작성하여 도움될수...

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