하루 운동 적정 시간 Qna 관련 답변 1 페이지
하루 운동 적정 시간 얼마죠?
하루 운동 적정 시간 얼마 인가요? 다이어트 시작했는데 하루 운동 적정 시간 알아놓고 하는게 좋을거 같아서요 한 3시간씩 하면 살 쫙 빠질까요 너무 간절한데 ㅠ 하루 운동...
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하루 운동 적정 시간
제가 중1 남잔데 운동좀 해보려하는데요 윗몸일으키기랑 푸쉬업만 일단 해보려 그러는데 하루에 몇분~시간 꾸준히하면 될까요? 내공 10 직접 답변을 해드리고 있으니 채택...
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운동 적정 시간 저녁6시 퇴근
... 운동 시간 운동 후에는 몸이 더욱 활발해지고 에너지가 소비됩니다. 따라서 저녁... 취침 시간 일반적으로 성인은 하루에 7~9시간의 수면이 필요합니다. 12시에 취침하시는...
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하루 적정 운동 시간
하체운동 1시간 유산소 30분 하는데 살빼는 중이거든요 운동 시간 괜찮은가요?? 안녕하세요! 웨이트 30분 유산소 40분 운동이후부터 칼로리가 소모되기 때문에 유산소만 더...
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운동 적정 시간좀 알려주세요
... 일단 집에서 1시간정도 턱걸이랑 푸쉬업 이렇게 하고 있습니다. 조만간 헬스장도... 싶으시다면 운동은 하루에 한번만 하세요! 저도 그런 방식으로 했구요! 하루에 1시간...
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성인남성 하루 적정 운동시간이 어떻게
성인남성 하루 적정 운동시간이 어떻게 되나요?? 2분할로 운동중인데 각 세트마다 휴식시간을 2~3분 주다보니까 총 웨이트 트레이닝 시간이 2시간이고 2시간 30분이 넘어갈때도...
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헬스 적정 운동시간
고3 남자구요 헬스를 매일 하는데 간단히 말씀드릴게요 하루를 예를 들면 등 이두를... 하는데 운동하는데 1시간40분? 50분? 정도 걸립니다 이거는 휴식시간이 길어서 생기는...
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푸들 산책 적정 시간?
... 하루 적정 산책 시간은 30분 정도를 추천드리지만 강아지의 운동 능력이나 신체 상태 좋다면 1시간 이상도 괜찮습니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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로잉머신 적정 운동시간, 식단
... 더 운동효과가 좋을까요? 그리고 현재는 하루 1~2끼만 먹고 있는데 1일 1식으로... ^^ 정성스런 답변: 로잉머신 운동 시간은 개인의 몸 상태와 목표에 따라 다를 수 있습니다....