하루 단식 보식 Qna 관련 답변 1 페이지
하루단식 보식
하루동안 단식하는것도 보식을 해야되나요?? 하면 어떻게 해야하나요? 안녕하세요! 하루 동안 단식을 계획 중이신가보군요. 단식은 올바르게 이루어지지 않으면 건강에 해를...
단식 후 보식 하루만 일반식
... 일반식 하루 먹는다고 살이 엄청 찔까요..? ㅠㅠ 1일~3일 정도의 단식은 보식이 없어도 큰 문제는 없습니다. 하지만 4일 이상의 단식이라면 보식이 필요합니다. 단식이 4일이...
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3일 단식 후 하루만 보식하면되죠?
서치해보니 위 보호한답시고 보식으로 죽같은 탄수화물 위주로 섭취하면 단식하는... 하긴하는데 보식은 하루만 (계란6개 넣은) 계란국 3끼 나눠서 드링킹만 하고 그다음날...
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4일 단식 후 보식 식단 좀 봐주세요
단식 월요일까지 총 4일 단식 보식 식단 화 : 아침 견과류 점심 그릭요거트 저녁 : X 6시... 하루 8 잔 이상 물을 마셔야 합니다. 단식 후에는 천천히 다시 음식 섭취를 시작해야...
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물단식 보식
물단식 하루할건데 보식으로 뭘 먹어야하나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 단식 이후의 보식은 비워있었던 위장에 대한 자극성을...
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하루 단식 하고나서도 보식을 해야하나요?
하루 단식 하고 나서 보식 꼭 해야하나요? 점심에 일반식 반 정도 먹으면 큰일나나요..? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 보식하지...
단식보식중요성
... 보식안하고 하루에 한끼는 안될까여 단식과 보식은 모두 건강에 영향을 미치는 다이어트 방법 중 하나입니다. 그러나 각각의 방법에는 각각의 중요성과 장단점이 있습니다....
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3일단식 후 보식 식단 몇칼로리 이내로?
3일 단식 후 보식 오늘부터 들어갔는데 보식은 보통 몇칼로리 이내로 먹는게... 하루 총 섭취 칼로리는 1000~1200칼로리 정도가 적당할 수 있으며, 소화하기 쉬운 고단백, 저지방...
물단식 보식 기간 하루
... 보식 기간 하루 될까 싶고 4일 굶고 약속이 있어서 음식을 먹어야 하는 상황이군요 에구 4일이나 굶고 하루 보식을 하면 위장에 무리가 되지 않을까 싶어요 가급적...