... 생각보다 칼로리가 높다는데 한개 통째로가 900칼로리 대더라구요 제가... 코스트코 치킨 베이크의 영양성분에 좀 놀랐습니다. 한개에 탄수화물이 85g, 단백질 55g, 지방...
... 다만, 코스트코 포크 베이크는 칼로리가 높을 수 있으니 주의가 필요합니다. 고단백, 저지방 식단을 유지하면서 탄수화물 섭취를 조절하세요. 유산소 운동과 근력 운동을...
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... 인기있는 베이크, 피자, 핫도그를 추천드립니다. 코스트코의 과자나 간식을... 코스트코 상품을 판매하는 대행몰 링크도 남겨드릴게요. 좋은하루 되세요! 맛있으면 0칼로리!
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다이어트중인데 점심으로 코스트코 소시지피자한조각이랑 불고기 베이크(?)... 일단 운동은 1시간 했고 그리고 저녁에도 운동해야 그나마 칼로리가 소모될까요? 아니면 오늘...
... 점심은 코스트코 가서 (수능예비소집일이라) 치즈피자+콜라+치킨베이크 먹고 간식으로 매운오뎅 을 먹고... 다시 칼로리가 소모됬다는 생각에 또 먹게 됩니다.ㅜㅡㅜㅡ...
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... 400칼로리 상당으로 먹고 점심은 코스트코 불고기베이크먹었는데 먹고나니까 살찔까봐 두려워요 ㅠㅠ그래서 저녁을 굶으려 하는데 식습관을 도대체 어떻게 고쳐야 할까요...
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... 오늘 복숭아 2개,제로칼로리콜라 코스트코음료컵1잔,불고기베이크2조각먹었는데 칼로리는 총 몇이고 내일 살찔까요..? 3. 굶어서 빼다가 너무 힘들어서 아침에...
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