... 참소스나 스리라차에 찍어먹는게 너무 맛있더라구요. 아침저녁 2끼는 고구마+구운란 (출퇴근할때 편해서) 점심1끼는 현미밥+채소찜+목심 찐거 약간 이렇게 식단 짜도 될까요??...
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... 제가 추천하자면 대패 채소찜입니다. 다만 대패 삼겹말고 대패를 하되 이마트에서 우대패를 사셔서 만들면 진짜 맛있어요.ㅎㅎ 샤브샤브느낌으로다가 소스 준비하샤서...
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... 양배추 좋아요 한 통 사서 기름조금,참치,계란넣고(굴소스 선택) 볶아먹으면 다이어트... 가격 저럼한 애들로) 채소찜 해먹는것도 좋아요 건강에도 좋고 다이어트도 돼요
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... 고기,채소찜,감동란,두부,우유 등등 가볍게 고기랑 채소는 물에 데쳐서 최대한 기름없이 소스는 유자폰즈 아주 살짝 일단 제일 안질리고 꾸준히 할수있을거로 계획을...
... 다진생강 4/1작은술 설탕 1작은술 후추가루 약간을 넣고 섞는다 채소찜과 어울리는... 겨자 소스 만들기 재료및 만드는법: 겨자 3큰술. 다진양파 2큰술. 설탕 1작은술. 물...
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