직장인 아침운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 직장인 아침운동 루틴 추천 부탁!! 안녕하세요 제목 그대로 아침에 운동을 할려는 직장인 입니다! 헬스를 처음 하는거라서 어떻게 해야될지 모르겠어서 물어봅니다!! 일단...

태그:

23살 사회초년생 직장인 입니다. 아침 8시30분까지 출근인데요. 자차로 30분거리밖에 안돼서 아침운동을 하려합니다. 다이어트 목적으로 살 빼려는 것은 아니고 체력을...

태그:

... 직장인 아침운동 1시간20분하기 vs 점심운동 40분하 둘다공복인 상태로 운동할꺼고 헬스할예정입니다 아침에 일찍일어나서 1시간20분 운동할지 그냥 잠잘자고...

태그:

20대 후반 직장인 입니다. 일과 함께 운동을 하려고 하는데 저녁시간은 회식과 업무 그리고 기타 일들로 불규칙하여 아침운동을 계획하고 있습니다. 운동을 쉰지 6개월이 되어...

태그:

둘다공복인 상태로 운동할꺼고 헬스할예정입니다 아침에 일찍일어나서 1시간20분 운동할지 그냥 잠잘자고 점심시간이용해서 40분바짝 운동할지... 어떻게 하는게 좋을까요?...

태그:

직장인 아침운동 8시 출근이라 6시에 일나서 집 근처 작은 공원에서 3~40분 운동 할려고 하는데요! 아침마다 단백질 쉐이크 먹고 있는데 운동 하고 먹는게 좋을까요 아니면 먹고...

태그:

30대 직장인분들 아침에 웨이트히게 되면 하루종일 피곤하지않나요?? 하고 계신분 장단점좀 알려주세요 출근 전에 운동하시는 분들도 있긴 합니다 그 부분에서 웨이트 고중량...

태그:

안녕하세요 25살 직장인입니다 제가 근력운동(웨이트 트레이닝)을 시작한 지 한 달 정도... 아침운동과 저녁운동 중 어떤 것이 더 좋은지에 대해서는 개인의 선호도와 일정에...

태그:

... 많은 직장인입니다. 요즘 체력고 많이 떨어져서 6시에 일어나서 공복 유산소와 플랭크를 하고 있는데 좀 더 건강하게 아침운동을 하고 싶어서 질문드립니다. 건강한...

태그:

... 하지만, 보통 직장인, 학생은 정해진 하루 일과가 있기때문에 아침운동은 힘들지요. 특히나 체중감량을 하실 생각이거나, 체중은 유지하고 체형만 지방을 걷어내는게...

태그: