중량줄넘기 Qna 관련 답변 1 페이지
일반줄넘기 vs 중량줄넘기
일반줄넘기하고 700g정도 하는 중량줄넘기 운동량 차이 얼만큼 나나요? 중량을 사용하는 줄넘기를 한다고 해도 칼로리 소비는 크게 차이가 나지는 않습니다
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중량 줄넘기
일반 줄넘기로는 아쉬워서 중량이 있는 줄넘기 할까하는데 손잡이가 무거운 제품과, 로프가 무거운 제품 중 어떤게 좋을까요? 제품 추천도 부탁드려요 로프가 무거운 제품이...
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중량 줄넘기 , 팔근육에 대하여
제가 인터넷에서 중량줄넘기라고 보통 줄넘기와는 차이도 안되게 무거운걸 삿거든요. 근데 팔운동 잘되고 진짜 좋기는 한데 제가 고1인데 키가 170바께 안되서요............
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중량 줄넘기
키 160 중반 중2입니다 0.42kg 중량 줄넘기를 샀는데 이거 하면 팔에 자극 오면서 키가 안클수도 있나요?? 팔에 자극이 온다고 키가 안 크진 않습니다 그리고 심각한 자극도...
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중량줄넘기와 승모근 발달의 상관관계가...
요즘 중량줄넘기를 매일 하는데 자연스레 견갑골이 전인되면서 승모에 힘이들어가고 점점 승모가 올라오는 기분인데 실제로 중량줄넘기와 승모근 사이에 상관관계가 있는지...
줄넘기 다이어트
... -------------------------------------------- 현재 키 172.7cm, 몸무게 83.5kg인 경우에, 중량 줄넘기 다이어트를 고려하고 계시군요. 줄넘기는 심장 및 폐 기능을 강화시키고 칼로리를...
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유산소 운동 줄넘기 vs 런닝머신
다이어트 목적으로 유산소 운동을 시작하려고 하는데 매일 중량 줄넘기 3000개 하기 런닝머신 속도 6으로 1분 걷고 12로 2분 뛰기 30분 동안 반복 이 둘 중에 뭐가 더 나을까요 ??...
줄넘기 운동 궁금한것이많습니다.
... 최근 전세계적으로 중량줄넘기(Weighted Jump Rope) 무거운 줄넘기가 체중조절 및 근육강화운동으로 최고입니다.전세계적으로 가장 인기있는 Crossrope사 제품 인데...
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