운동 하루에 몇시간 Qna 관련 답변 1 페이지
운동 하루에 몇시간 해야하나요?
... 운동 하루에 몇시간 해야하나요? 방학이라서 살 좀 빼보려고 하는데여 식단이랑 운동 같이 할건데 운동은 보통 몇시간 해야 적당해요? 식단은 사과 같은걸로 섭취하려고요...
운동 하루에 몇시간해야 다이어트에 좋
운동 하루에 몇시간해야 다이어트에 좋나요.? 운동 하루에 몇시간해야 다이어트에 좋... 다이어트에 도움되는 정보 알려드릴께요. 다이어트 보조제등에 의지하지마시고 건강한...
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운동 하루에 몇시간해야 만보 인가요?
운동 하루에 몇시간해야 만보 인가요? 1시간 걸으면 보통 5천보 가까이 됩니다. 대략 2시간이면 `1만보 될 겁니다. 학자들이 1만보는 장사속으로 한 소리라고 합니다. 하루...
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연예인 비율될려면 운동 하루에 몇시간
연예인 비율될려면 운동 하루에 몇시간은 기본으로 해야한다고 보나요? 비율은 타고난거구요 연예인처럼 마르고 싶으시면 하루 최소 1시간 반에서 2시간은 하셔야 하지 않을까요
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운동 하루에 몇시간이 적당한가요?
운동 하루에 몇시간이 적당한가요? 안녕하세요 하루 적당한 운동을 시간으로 나눈다면 사람마다 다를 수 있겠네요 그렇지만 평균적으로 1~1시간30분 정도 생각하시면 될 것...
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고도비만은 운동 하루에 몇시간 !?
고도비만은 하루에 몇시간정도 운동해야 하나여? 130키로 여자에요 20대이구여 안녕하세요!!! 처음에는 본인의 체력을 알아가는것이 중요합니다. 우선 고도비만이시기 때문에...
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허리디스크 운동 하루에 몇시간 정도...
허리디스크 운동 하루에 몇시간 정도 하는게 좋아요? 너무 과한 운동은 허리디스크를 더 악화시킴으로 아래 허디스크 오르막 RX 걷기 등을 포함해 약 30분 이내로 하시는 것이...
들은 헬스장에서 운동 하루에 몇시간 해요.
헬스 트레이너 선생님 들은 헬스장에서 운동 하루에 몇시간 해요. 샘마다 많이 다르겠지만, 수업 있고 없고를 체크해야되지만 기본적으로 40분 이상 하는거 같습니다.
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복근운동 하루에 몇시간 해야되요?
... 복근운동은 하루에 15분-20분, 팔굽혀펴기는 하루에 30분 전후가 제일 적당합니다. 각각 세트수는 4-5세트식 잡으시구요, 횟수는 자기가 못할때까지 잡으시면 되겠습니다....
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