운동을 하면 체력이 좋아지는 이유 Qna 관련 답변 1 페이지

팔 힘과 체력이 좋아지는 쉬운 운동이 뭐가 있을까요? 팔힘은 잡고 매달리고 당기는 것. 예를 들면 풀업, 푸시업. 체력은 러닝(달리기)부터 하면 됩니다.

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왜 운동을 하면 체력이 좋아지는이유를 알고싶은데 인터넷에 나오질 않는것 같아요ㅠㅠ 도와주세요~~! 운동을 하게 되면은 근육이 생성이 되어요 이 근육은 많은 일을 해요 피가...

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운동을 하면 체력이 좋아지는 이유 뭐그냥알통늘고개같이크는거지요

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... 따른 체력 감소를 체감할 나이는 아니고요.. 요즘은 식품영양학이랑 운동기능학, 의학이 모두 발달해서 35살도 건강 관리만 잘 하면 고등학생 처럼 날아다니는 시대입니다....

... 장이 좋아지는 운동을 하면 괜찮아 질거라는데 어떤 운동을 하면 좋을까요??... 장 뿐만 아니라, 몸이 같이 건강해지며, 다른 운동을 할 수 있는 체력과 용기를 높여줍니다. 2....

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... 왜 운동을 하면 정신적인 것도 그렇고 모든것에 대한 저항력이 좋아지는 건가요? 항상 체육선생님들이 하시던 말씀이 생각 나는군요.. 근력과 지구력 향상... ㅎㅎㅎ 그게...

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... 만에 체력이 좋아지는 운동 찾고 있습니다 알려주세요! 급합니다!! 체력이라고 다... 그나마도 휴식을 하면 필요 이상의 크기를 가진 근육은 점점 흡수해버리죠. 일반인들이...

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... 메스꺼운데 체력 좋아지는 방법 없을까요ㅜ 내일 당장도 알바가야하는데 가기전에... 몸을 움직이면서 유산소 운동을 하면 체력이 향상되고, 더 오래 일할 수 있게 될 거예요....

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운동을 할수록 체력이 더 안좋아지는 느낌입니다. 운동 시작 초반에 체력이 더 좋은 것... 마시고 님 체력에 맞게 운동하시구요 무리하게 하면 몸이 더 피로해질수 있습니다

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체력 좋아지는 운동 알려주세요! 체력 향상과 실전에 좋은 운동(호신술 같은거..?)을... 합기도는 좋게말하면 종합격투기 이지만 나쁘게 말하면 짬뽕무술입니다. 최악의 경우...