아침 사과 땅콩버터 Qna 관련 답변 1 페이지

땅콩버터가 혈당에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해서 엄마랑 저랑 매일 아침 사과랑 먹기시작한지 3일정도됐는데 탕콩버터에 오메가 6가 많아서 많이먹으면...

... 두달 정도 됐는데 갑자기 아침으로 다른 음식을 먹기 시작하면 살찔까요? 아침 사과에 땅콩버터 너무 좋아요~~ 드시는 것에 계란이나 요거트를 추가해서 드셔도 좋을것같아요.

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아침-사과 땅콩버터or계란 한개 점심-급식(약 800~1000kcal) 저녁-x 간식-자일리톨 껌 이렇게 하면 다이어트 효과 볼 수 있을까요? 체중감량은 되겠지만 영양 부족이...

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아침: 사과+땅콩버터 점심: 곤약볶음밥+달걀2개 저녁: 토마토2개(스테비아)+ 닭가슴살 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 식단에 대해 고민과...

아침 점심 원래 먹는 동일한 시간에 아침-사과 반조각+땅콩버터 점심-고구마 반개 먹다가 한 4시 반부터 인절미 한알 김치볶음밥 밥 작은그릇에 한공기+핵불닭 닭가슴살...

개학이라 학교 다니면서 다이어트 하고싶은데요 제가 오전6시에 일어나서 밥 먹기때문에 공복10시간정도 밖에 못지켜요 아침:사과+땅콩버터 간단하게 먹어주고 점심:급식...

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요즘 진심으로 물만 마셔도 살찌는데 다른사람의 절반정도만 먹고 물을 많이 마시면 살이 쪄있고 물 거의 안마시면 체중이 그대로거나 조금 쪄있는데 아침- 사과 땅콩버터...

공복에 30분 런닝머신 하구요 아침 사과 땅콩버터 점심 된장국 현미밥 오이토마토샐러드 구운닭가슴살 저녁 겸 간식 고구마 그릭요거트 건강한 식단 일까요?? 약속 없으면 6-7시...

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5일동안 2.2kg이 쪘습니다 아침에 사과작은거 한알, 땅콩버터 세숟갈, 계란 세개, 점심에 각종 반찬과 밥 한숟갈에 양상추 샐러드, 중간에 몽셸같은 간식 한두개 운동(크로스핏)...

... 아침마다 작은 사과 반쪽+무첨가 땅콩버터+생양배추 조금을 섭취하고 있는데, 인터넷 검색해보니 사과와 같은 신과일과 생야채는 위염에 안좋다고 하더라구요.. 평소 배변...

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