아침 공복 음식 Qna 관련 답변 1 페이지

... 만약 아침에 공복으로 먹을 음식을 찾고 계신다면, 견과류 대신에 소화가 쉬운 과일이나 요거트, 견과류를 섭취하기 전에 먹는 것이 좋습니다.

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아침 공복 음식 감자 먹어도 되나요 아침 공복 음식으로 감자를 먹으려고 하는데요 당뇨는 아닌데 혈당을 관리를 하기 위해서 먹으려고 하는 거예요! 감자를 아침 공복...

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건강검진 결과 공복혈당 수치가 245로 당뇨병 진단을 받았는데요 체중69킬로에 키 166인 여성인데요. 음식조절... 1) 아침, 점심, 저녁을 제때 드세요. (가급적 5시간 정도의 텀을...

... 음식 공복 운동 이후에는 일반적으로 30분에서 1시간 이내에 음식을 섭취하는 것이... 전에는 공복 상태로 운동하는 것이 적합합니다. 아침에 공복 운동을 한다면, 운동 후에...

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... 아침 공복에 먹으면 좋은 음식도 추천해주세요 아침은 하루의 시작이자 가장 중요한 식사입니다. 하지만 아침에 무엇을 먹어야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 특히 아침에...

... 아침식사 또한 빨리먹어야하는데, 질유산균 먹자마자 음식이 들어가도 될까요? 보통 유산균 종류의 영양제는 아침 공복에 먹는게 좋다고 알려져 있지만 섭취 시기에 영향을...

아침 학교 가기전에 먹으려고 하는데 사과 반개 냉동... 아침에 사과 반개, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 딸기를 먹는 것은 다이어트를 할 때 아주 좋은 선택입니다. 아침...

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아침 공복에 음식 섭취(감자,당근,양배추,사과,비트)하려는데 괜찮을까요 감자,당근,양배추,비트는 살짝 데쳐서 냉동보관 할 생각이고 믹서기에 갈때마다 사과는 좀 넣을...

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제가 이제 부터 아침에 공복 유산소를 하려고 하는데 사이클 인터벌로 하려고 합니다. 괜찮나요? 그리고 유산소를 끝내고 아침으로 계란3개 와 시리얼을 먹으려고 합니다...

... 공복 운동 전에 간단하게 음식을 섭취하시는 분들이 있던데 그래도 괜찮은가요? 하지만 음식 섭취 후에 운동을 하면 공복 운동이 아니게 되지 않나요? 먹는다면...

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