제가 다이어트 중인데 아침: 삼시쉐귀리 (100% 귀리분말)+우유 200ml+스테비아 조금 점심: 일반식 저녁: 액티비아 무설탕 1컵+삶은 달걀 흰자만 이렇게 먹었는데 식단...
다이어트 중인데 아침으로 삼시쉐귀리 1팩 (100% 귀리분말)에 우유 200ml섞어서 스테비아 조금 넣고 먹었는데 괜찮은 식단인가요? 다이어트 아침식단 다이어트 중인데...
... 필라테스를 하면 다이어트를 성공할수있을까요? 그리고 식단을 아침에 삼시쉐귀리 한팩이랑 단백질 쉐이크 한숟갈 점심,저녁 닭가슴살+단백질쉐이크+삼시쉐귀리...
태그: 필라테스
... 저는 삼시쉐귀리 마시는데요 분홍색 포장지에 20g 인 제품 먹어요 25g인 제품도... 별로 좋아하지 않지만 포만감은 그래도 있더라구요 추천드립니당 다이어트 성공하시길!
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