제가 다이어트 중인데 아침: 삼시쉐귀리 (100% 귀리분말)+우유 200ml+스테비아 조금 점심: 일반식 저녁: 액티비아 무설탕 1컵+삶은 달걀 흰자만 이렇게 먹었는데 식단...
다이어트 중인데 아침으로 삼시쉐귀리 1팩 (100% 귀리분말)에 우유 200ml섞어서 스테비아 조금 넣고 먹었는데 괜찮은 식단인가요? 다이어트 아침식단 다이어트 중인데...
... 그리고 식단을 아침에 삼시쉐귀리 한팩이랑 단백질 쉐이크 한숟갈 점심,저녁 닭가슴살+단백질쉐이크+삼시쉐귀리 이런식으로먹으면 가능할까요? 그리고 몸이 뻣뻣한데 할 수...
태그: 필라테스
제가 아침에 학원갔다오면 저녁이라서 저녁을 뭘먹어야할지 모르겠어요 쉐이크 추천드려요 저는 삼시쉐귀리 마시는데요 분홍색 포장지에 20g 인 제품 먹어요 25g인 제품도...
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