라운드 숄더 교정 Qna 관련 답변 1 페이지

... 라운드숄더 교정의 가장 좋은 방법은 평상시 올바른 자세를 유지 하며 기립근을 강화해주는 것이 좋습니다. 어깨가 말렸다고 해서 간혹 어깨만 펴주면 라운드숄더 교정이...

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... 라운드숄더 교정하는법 https://blog.naver.com/incn33/222881449746 굽은 등 교정하는법 https://blog.naver.com/incn33/222895744746 더 궁금하신 부분이 있으시면 네이버...

라운드숄더,척추측만 치료하려면 병원을가야하나요 아니면 자세교정 받으러가야할까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 정확한 원인을...

... 고양이등 같은 경우고요 그래서 어깨가 말려서 라운드숄더가 되고 거북목 자세도 있죠 근데 이걸 정말 어떤걸 운동이든 치료든 받아서 교정이 되기는 하나요?? 아무래도...

pt로도 라운드숄더 교정 가능한가요? 안녕하세요. 전직 트레이너, 헬린이도우미 고T입니다. 자격사항 생활 스포츠지도사(보디빌딩) 노인...

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10대 후반 학생인데 약 5~6년전부터 앉아있을때 자세를 잘못앉아서 라운드숄더가 있는데 교정하는 방법 있을까요? 또 얼마나 걸리나요? 안녕하세요 라운드숄더를 고치기...

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... 라운드숄더 교정을 위한 몇 가지 방법과 마사지볼을 사용하여 풀어주어야 할 부분에 대해 알려드리겠습니다. 1. 스트레칭: 가슴과 어깨 근육을 스트레칭하여 라운드숄더를...

... 스트레칭으로 라운드 숄더 교정 가능할까요?? 제가 라운드 숄더가 너무 심했습니다. 약간 여유증도 있어서 의식적으로 더 등을 말고 다니게 되더라구요.. 다이어트를...

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... 거북목이나 일자목 등은 웨이트를 하더라도 교정이 어렵기에 운동뿐만아니라 스트레칭도 병행해줘야하지만 라운드 숄더 치료를 위해 효과적인 운동을 하신다는 생각보다는...

강남 20대 중반/여 라운드숄더 교정 어깨 구부정 심하네여 글서 라운드숄더 교정 해야하나 고민중 목도 계속 앞으로 쭉 내밀게되서 거북이될거같네요 전반적으로 자세 대칭이 안...