기초대사량 낮은 이유 Qna 관련 답변 1 페이지

... 왜 낮은 걸까요? 기초 대사량은 말그대로 몸의 형채를 유지하기 위해 필요한 에너지의 양을 뜻합니다. 질문자님의 경우 키가 작고 마른편이라 해당 마르고 작은 몸을...

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ㅇㅅㅇ 근육량이 평균 이상인데 기초대사량이 낮은건 유산소를 많이 안해서 그런걸까요...? 기초대사량이 낮으면 안좋은 점과 함께 어떻게 높이는지 알려주세요~ 저기 나와있는...

... 이정도면 기초대사량이 높아야하지 않나요? 골격근량이 많을수록 기초대사량이 높다고 했는데 1600밖에 되지 않네요 뭔가 기계의 오류같은 느낌이네요, 1700 근처일듯...

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어릴때부터 운동을 여러가지 꾸준히 해온 20대 초반 여자입니다 기본 프로필은 157/ 49 입니다 기초대사량이 너무 낮은거같은데.. 어떻게하면 좋죠..? 거의 하루에 한끼정도만...

... 자세히 알려주세여 ㅠㅠ 네 맞습니다 근육없어서 맞습니다 체온이 낮은이유도 맞습니다 기초대사량 여성기준 1800은 넘어야 하죠 나이들면서 근육 줄어들고 기초대사량...

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제가 177 70인데 기초대사량이 1440 이 나와요 계산하면 1680정도가 정상인데ㅠㅠ 그 이유가 뭘까요? 신체활동, 운동량이 다소 부족한 경우 골격근량이 표준 이하일 수...

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... 합니다 기초 대사량이 낮은건 아무래도 근육량 부족입니다 .. 인바디를 측정 해보시면 아시겠지만 체내에 가지고있는 근육량이 얼마나 있냐에 따라서 기초대사량이 자꾸만...

... 때 기초대사량이 1400칼로리 정도 됐습니다. 이때는 제가 가리지않고 많이 먹을... 아무튼 그래서 탄수를 잘 안먹어요 점심에 김밥 먹었던 이유도 탄수화물 채우려고...

... 안 사요. 근육이 적어 기초대사량이 낮은 겁니다 체중이 있으니 당장 무리한 운동은 힘들고 삼시 세끼 먹고 집 근처 10분 산책하기 부터 해보세요

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기초대사량 낮은 사람들 살삐기 어렵나요...한달넘게 열씸히 뺏는데도 잘 안빠지네요..... 정성스런 답변: 다이어트가 어려운 이유는 많은 요인이 있는데, 그 중 하나는 개인의...

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