다이어트할때 단호박 에그슬럿은 치즈때문에 딱히 좋지만은 않다고하던데 계란만 넣어서 먹어도 맛... 아침: 사과1개 + 고구마100g + 단백질바 2.점심: 자유 식단 2....
다이어트 중인데 지금 점심으로 고구마 에그슬럿 먹어도 될까요? 고구마 에그슬럿을... 고구마 +계란 요렇게 드시면 될거 같아요 다이어트시 단백질무조건...
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고구마에그슬럿,단호박에그슬럿,새싹참치비빔밥,그릭요거트,두부유부초밥 이런... 닭가슴살과 계란 고구마 .. 듣기만해도 벌써 퍽퍽한기운이 물씬나는데요 ㅜㅜ...
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... 간장계란밥 몇숟가락만 먹어요 -점심 급식인데 거의 안... 단호박/ 고구마 등등 에프에 굽거나 삶아 먹는 간단한... 단호박 에그슬럿이라고 들어봤어요? 진짜 맛있으면서...
... 계란, 생선 위주 점심 - 탄단지 챙긴 다이어트 식단 요리 ( 두부유부초밥, 토달볶, 통밀샌드위치, 단호박에그슬럿... 감자, 고구마, 연근, 마는 전분이 많으므로 피함 버섯류...
... 언제쯤 고구마나 단호박으로 바꾸는게 좋을까요? 한끼에 단호박에그슬럿 먹어도 괜찮을까요? 식단을 어떻게... 두부계란샐러드,연어샐러드(샐러드에 파프리카...
... 단호박 에그슬럿, 요거트에 과일넣어먹기, 계란,고구마 ,아몬드 브리즐,두부유부초밥,샐러드 뭐 이런 종류로 식단정해서 먹는중이에요.. 예전부터 걷는건 최소 30분...
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... 아침-쉐이크(다이어트베이스) 바나나 1개or 고구마 1개 점심-일반식 반 또는 샐러드랑 고구마에그슬럿(치즈없이 고구마랑 계란만 넣어요) 저녁-쉐이크 계란 1개 간식은 3시에...
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... 단호박 에그슬럿 또는 고구마 에그슬럿 추천합니당 단호박 버전 1.단호박은... 윗껍데기 자르고 속에 있는 씨를 빼준다 3.계란을 넣고 치즈를 넣어준다 4.계란 노른자에...
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... 두부스테이크+계란 수: 샐러드 목: 밥1/4+고기 or 생선 금: 고구마에그슬럿 토: 참치야채볶음 일: 자유 저녁: 월: 단백질 바 화: 단백질 바 수: 단백질 바 목: 단백질 쉐이크 금...
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