트라우마 극복 어떻게 해? > 익명 게시판

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초딩때 친구랑 서로가 안맞아서 카톡으로 약간 싸운적이 있는데

그때 상대 친구엄마가 나한테 전화와서 10분 넘게 소리치고 협박하고.. 그 뒤로도 계속 전화와서 온갖 시비는 다 걸었음..

그리서 이 날 이후로 모르는 번호로 전화오면 진짜 심장이 엄청 뛰고 겁 엄청 먹은상태로 10초 넘게 가만히 폰을 보다가 받음..

예전에는 더 심해서 못받을 때도 있었는데 지금 좀 나아졌긴해..

근데 문제는 고딩인데도 저 때가 생각나서 겁먹고 있다는게 문제..

혹시 트라우마 극복할려면 어떻게 해야해.???