암 바 모두가 만들어 가는 위키 시보드위키 최근 수정 : 암 바 [ arm bar ] 레슬링에서, 상대편의 팔을 잡고 팔꿈치를 꺾어 둥글게 감싸 누르는 기술을 말한다. 바 암(bar arm)이라고도 한다.