의정부필라테스 Qna 관련 답변 9 페이지

현재 24살 남성입니다. 키는 179에 몸무게 81입니다. 군대전역후에 살면서 좋은몸을 만들어 보고싶은 마음에 운동에 대한 지식이 부족한 상태로 운동을 하다가 헬스장 트레이너...

안녕하세요. 고1이되는 남학생입니다. 제가 중학교 2여름 170cm에 98kg 이였습니다. 하지만 다이어트를 시작해서 지금 180에 69kg가 되었습니다. 98kg일때 3개월만에 72kg을 만들고...

집에서 간단히 할수있는 다이어트방법 없을까요 몸에 무리가 안가는 걸로 .. ex) 노래하기 , 춤추기 등 안녕하세요 건강하게 다이어트를 진행해 드리는 의정부점 컨설턴트입니다....

안녕하세요 다이어트식단을 짜보았는데 봐주세요! 아침- 밥 적당히, 야채볶음(비엔나소세지조금넣기,브로콜리,버섯,파프리카,양파조금,당근), 애호박볶음, 시금치무침...

저는 올해 중1입니다 제키가 152cm에 47정도됩니다 이제 1달정도가 지나면 교복을 입고다녀야하는데 교복을사러 갔는데 거기 있던 애들이 다 마르고 저랑은 사이즈가 완전...

제가 7키로 까지 뺐는데 갑자기 몸무게가 줄지 않고 계속 늘면서 어제 오늘은 저녁에 고기조금 먹었다고(평소엔 쉐이크) 2키로가 쪄버렸네요 이거 왜이러죠ㅠㅠ 안녕하세요....

안녕세요 제가 내일(16일 월요일)부터 물만마시고 수영이나 안무연습으로 다이어트를 하려고하는데요 7kg까지 빼려면 얼마나걸릴까요?친절한 답변부탁합니다 안녕하세요...

제가 살이 너무 쪄서 그저께 부터 무작정 운동을 시작했는데요.. 휴대폰 측정기로 하루4시간동안 걷고 뛰니깐 하루에 총 500칼로리를 소모 했다고뜨는데.. 뿌듯하긴한데 이게...

안녕하세요. 곧 고1이 되는 예비고1입니다. 제가 키 158에 몸무게가 70kg입니다 고도비만이예요. 제가 2월 15일인가 14일인가 그쯤 졸업식을 해요. 그전까지 꼭 한달안에 10키로...

의정부 금오동쪽에사는데요 괜찮은 의정부 플라잉요가나 필라테스 학원 아시는분잇나요? 이사온지 얼마안돼서 잘모르겟어요 ㅠㅠ 의정부 금오동이라면.에스핫요가 도 나쁘지...