운동후통증 Qna 관련 답변 8 페이지

중량 스쿼트를 하다가 뇌가 아파서 그 뒤로 2일 쉬었어요. 그리고 오랜만에 풀업을 10번 땡겼는데 똑같이 뒤통수가 띵하게 머리가 아프네요... 문제 원인이나 해결법 좀...

런닝머신에서 한시간 뛰고 내려왔는데 왼쪽 발에 감각이 사라졌습니다 하루가 지났는데도 감각이 안느껴져요 혈액순환이 되지 않을 때랑 느낌이 똑같습니다 차가운것을...

제가 한 3일? 전부터 복근운동을 지금까지 하고 있는데 첨엔 일상생활 할때도 힘든만큼 근육통이 왔었는데 오늘도 했는데 생활을 하는데 아프지도 않고 근육통도 안왔어요...

제목 그대롭니다. 허리와 어깨를 상반되게 비트는 스트레칭을 빡세게 했더니 어깨 한 쪽이 좀 멍하고(?) 뻐근하게 아픕니다. 딱 주사 맞고 느끼는 뻐근함이요... 어떻게 해야...

살짝 잠깼을 때부터 쥐 날려는 징조 아시죠 그.. 쥐보다 약간 덜아프고 무리만 안하면 쥐 안날 수 있는?? 잠 살짝 깼을 때 그거 느껴지길래 그냥 잤는데 10분 정도 뒤에...

오늘 처음으로 헬스장 등록해서, 헬스장가서 스트레칭 후 런닝머신을 20분밖에 안뛰었는데 얼굴이랑 손이 심하게 빨갛게 부었어요. 특히 얼굴은 얼굴 전체가 띵띵부어서 표정...

안녕하세요! 저는 이제 중학생 되는 학생인데요 살을 빼고 싶어서 유튜브 보면서 운동 했는데 스쿼트 같은 동작들이 많았는데 그 운동을 한 이후로 허벅지가 너무 아파요ㅜㅜ...

운동을 열심히 하면 목이 급격하게 건조해지며 인후통을 느낄 때가 많은데요(개구호흡은 하지 않습니다.), 끝이 나고 물을 마셔도 건조함이 15~20분간 지속되는 원인이...

4일전에 스키를 타면서 무릎에 힘을 많이 줘서 그런지 갖다와서 걸을때마다 무릎이 아파요 넘어진적은 없는데.. 쿡쿡 쑤시는 느낌이 들고 가끔 뚝뚝 소리도 나구요 가만히...

제가 근육통은 많이 와봐서 익숙한데 하체 운동을 운동 안한지 한달 넘은 상태에서 무리하게 받았는지 운동하지 2틀차에 자는데 다리 조금이라도 벌리면 허벅지 안쪽 제일...