운동선수 새벽운동이 과연 효율적일까요? 전 운동선수에게 가장 중요한건 수면인거 같다고 생각하는데요 올림픽 선수들 조차도 수면 부족에 시달린다는 연구결과가 나왔고...
태그: 새벽운동, 운동선수, 엘리트선수, 유도선수, 수면중요성, 아침운동효과, 트레이너분들도와주세요, 운동과학, 운동전문가님들, 격투기
킥복싱하다가 입술이나 팔에 상처 났을때 무슨 약 발라야 하나요? 약 바르고 밴드까지 붙이는게 좋은가요? 입술에는 뭐 발라야 하고 몸에는 어떤 연고 바르는게 좋은가요??...
사진에 나오는 선수들 이름이 뭔가요 검정 팬츠의 선수가 'Yusup Saadulaev(유섭 사돌라에브)' 선수이고 흰색 팬츠의 선수가 'Jordan Lucas(조던 루카스)...
중2에 키는 163 50kg입니다 축구를 어릴때부터 해서 그런지 상체보단 하체 근육이 더 많고 키가 작아서 날렵한편입니다. 다리길이랑 팔 길이가 전체적으로 짧은편인데 무슨...
선수들 주먹 날리는 속도 보면 반응솟도가 아무리 빨라도 힘들 것 같고 공격 예상도 쉽지 않을 것 같은데 피하는 비결이 뭔가요 정확히는 주먹이나 발을 보고 피한다기보다는...
태그: 격투기
달리기,킥복싱을 할 때 숨이 많이 차면 밑가슴 아래 오른쪽 갈비뼈에서 통증이 느껴집니다 숨이 차 숨을 쉬면 더 심해집니다 그러다 호흡을 가다듬고 진정하면 통증이...
... 고1 올라가기 전까지 1년동안 복싱 아니면 주싯수를 배우고 싶은데 둘 다 실전에서 좋은 격투기라 뭘 배울지 고민되네요. 배우면 간지나고 멋진 운동은 뭘까요?? 주짓수를...
a 키 195cm 105kg 리치 220cm 30살 풀약상태 운동경력 23년 vs b 키310cm 300kg 리치 310cm 룰은 길거리 아스팔트에서 노룰로 그대로 싸운다 가정하에 a는 ufc챔피언...
a 키 195cm 105kg 리치 220cm 30살 풀약상태 운동경력 23년 vs b 키310cm 300kg 리치 310cm 룰은 길거리 아스팔트에서 노룰로 그대로 싸운다 가정하에 a는 ufc챔피언...
UFC선수 등 문신 찾아주세요 사진같이 약간 마름모같은 모양이었습니다 혼자 찾아보려했는데 쉽지않아서 도움 요청드립니다!