제멀 Qna 관련 답변 7 페이지

키 170 몸무게 55정도 고1남학생인데요 제멀 255나오는데 260이 만점이라 좀만 더 늘릴... 권유드립니다 웨이트트레이닝과 제멀 연습으로 금방 실력이 향상될겁니다^^

... 팁이라던가.. 어디 힘을 써야하는지 알려쥬세요 아니 운동선수 심지어 사이클타는데.. 제멀 안나오면 너무 쪽팔리고 솓상해요ㅠㅠ 사이클은 앞벅지 쓰고 제멀은 뒷벅지 씁니다.

고3 6월에 체대입시 시작한 재수생입니다 작년에 제멀 처음 뛰었을 땐 160~170 뛰었고 12월 시즌 때는 199 뛰고 계속 2미터를 못 넘다가 1월 실기장에선 실기장 버프...

제가 학교에서 팝스를 측정했는데요 셔틀런이나 유연성은 해도 안아픈데 제자리 멀리뛰기만 하면 배,허리,앞벅지에 근육통이 엄청 심해요 어떤 근육이 자극되는지, 다시...

제가 제멀 뛸때 허리를 써서 요추가 아픈데 뛸때 배에 힘을 주고 뛰어야하나요 자꾸 의도하진 않는데 자꾸 허리가 살짝 꺾이면서 점점 아프네요

안녕하세요 6학년 팝스는 평균적으로 몇월에 하나요? 그리고 멀리뛰기,셔틀런,악력 등은 대략적으로 몇정도가 되야 1등급인가요? 그리고 위에 3개들 평균이 몇이상 인가요?...

제가 왕복달리기 4등급 제멀 3등급 악력2등급 유연성1등급 이렇게 나왔는데 종합 3등급 미만이면 남아서 운동해야대는데 혹시 합쳐서 3등급 나올까요 딱 3등급 이신데요?

중3 여자인데 제자리멀리뛰기 200정도면 잘뛰는건가요? 어느날은 185가 나오고 어느날은 220도 나와요 스펙 165/44 여자 중학생의 제자리 멀리뛰기 200은 평균 이상으로 봐야...

고1여자인데요 아무리 해도 1.2미터까지밖에 안나와요... 자세부터 어떻게 하는지 모르겠고 제가 뛰면서도 도약할때 몸이 앞으로 쏠리고 땅에 붙어서 뛰는 느낌..?이 나는데...

... 그런데 실기종목 중에서 제멀 때문에 고민되어 글 올렸구요. 제멀의 경우 체력요인은 기능관련 체력으로 순발력에 해당 됩니다. 순간 폭발하는 근력을 말하는 것이며...