의정부필라테스 Qna 관련 답변 7 페이지

제가 방학이 2주밖애 안남아서 그런데 급하게 다이어트를하려고합니다!솔직히 다시 요요와도 상관없고 건강에 이상이있어도 상관없으니깐 그런얘기는 안해주셨으면합니다....

키는 163 몸무게는 47~48 왔다 갔다 합니다 다름이 아니라 제가 1년 전에는 키도 몸무게도 지금이랑 비슷했는데 지금이 훨씬 더 뚱뚱해 보여요 제가 하체에 비해서 상체가 많이...

올해 고3남학생입니다. 고1때에비해 살이 너무쪄서 보기싫고 주변에서도 좀 쪘다고합니다 지금 키 170에 73키로 나가는상황이고 전 방학아닐때 7시기상 8시쯤 매점에서...

제가 2017년 기준으로 5학년인데 과체중이에요. 키와 몸무게가 비슷비슷합니다.근데 요즘 살찐 저의모습이 보여서 살을 빼고싶은데...좋은 운동법 없을까요..? 제가 초등학생이라...

제가 3일뒤에 중요한일이있어서 3일동안다이어트를 히려고 하는데 3일에 사과1개먹고 (하루에 1개씩×)스텝퍼1시간정도하려고하는데 빠질까요...? 3일동안 최대한 살빼는법...

안녕하세요 올해 13살인 여학생입니다! 방학중인데 다이어트좀 할라구용 개학까지13일 남았구요 166에 57입니다 50까지 빼고 싶은데요 전체 벨런스로 뺄라고요 종아리...

봄방학동안 살들 좀 빼고싶어요.. 하..명절부로 살이2키로나 쪘지욧^!^ 그래서 허벅지랑 팔뚝살 빼고 싶은데 허벅지는 밤마다 30분씩 하늘자전거 할거구 팔뚝은..어깨...

혹시 스팸만 먹어도 다이어트가 돼나요? 안녕하세요. 식단관리부터 건강하게 진행해 드리는 의정부점 컨설턴트입니다. 건강하게 체중감량을 하기 위해서는 식단관리가...

갑자기 궁금해서요.. 많은사람들이 다이어트할때 굶어서하고 또 그게 안좋다고하잖아요 부작용도 많이 봐왔구요 (뭐..피부가 늘어져서 수술할정도거나 머리카락이빠지거나...

저는 이제 고등학교 1학년 들어갈 예정이에요 근데 154에 49kg이어서 굉장히 스트레스받고있습니다ㅜㅜ 특히 허벅지 안쪽살과 엉덩이살 뱃살이 심각한데요.. 3월중반까지 해서...