칼로리컷팅제 추천부탁드려 제가 지금 효과보고있는 다이어트 추천드릴께요 저는 걷기운동 30분 하루한번하고 위캔다이어트 하고있는데 한달에 10kg빠졌어요 물론 먹고싶은거...
다이어트 뱃살 하루에 물과 우유만 마셔도 뱃살이 빠지나요? 물과 우유만 드시고 다이어트하시면 건강도 문제지만 반드시 요요가 옵니다. 그리고 생각보다 우유가 칼로리가...
점심을 아보카도 1개를 먹을까요 두부 100g~120g을 먹을까요?어떻게 먹는게 다이어트에 더 좋나요? 굶는 다이어트는 건강도 문제지만 요요가 반드시옵니다. 굶지 않는...
제가 급하게 체중을 빼야하는데 물단식을 하려고하는데 3일물단식다이어트가 있더라구요 꼭3일만해야하는건가요 3일이상 하면 쓰러지거나 그러는걸까요?? 참고로 제가...
태그: 물단식, 물단식다이어트, 체중감량, 다이어트, 단기간살빼기, 단기간체중감량, 유산균다이어트, 굶지않는다이어트, 요요없는다이어트
제가 다이어트를 하는데 진짜 정신력이 약해요 배불러도 음식이 눈앞에 있으면 그냥 먹어요 참다가 한번먹으면 배가불러도 음식을 먹어요.. 살이 너무빼고싶은데 이럴때...
배부르면 그만 먹고 저녁 10시 이후에는 아무것도 안먹으면 무엇이든 먹어도 살이 안찔까요? 아예 안움직이지 않고 공부도 하고 계단도 많이 오르고 걷기도 할겁니다 제가...
1주일에 5kg정도 감량을 했습니다 하루에 밥 반공기씩만 먹었는데 지금도 그렇게 먹어도 살이 안빠집니다 미치겠어요 어떡게 극복해야하나요? 제가 지금 효과보고있는...
다이어트 할때 무슨밥 먹으면 좋아요? 살진짜 확 빼야하는 상황이고 탄수화물 먹어야 한다길래... 혹시 있잖아요 현미랑 곤약쌀이랑 쌀 섞어서 해먹어도 살안찌나요??...
하 진짜 열받네요 아침: 토마토, 계란 점심: 일반식 반공기 저녁: 안먹음 하루 물 3L, 런닝머신 30분 달리기 이렇게 다이어트 중인데요 5/10 62.5 5/11 61.3 5/12 60.7 5/13 60.3 5/14 60....
고삼 여학생이구요, 제곧내입니다...ㅜㅜ 평소처럼 양 적게 먹은것 같은데 쪘어요.. 아침:바나나 1개 점심:(급식이라 양 조절해서) 갈비탕 반그릇(국물 10숟가락 이내로,밥...