거여동Pt Qna 관련 답변 7 페이지

제가 장이 예민한 편이라 설사를 막 심하게 물처럼 나오는것처럼 심하게나오는 경우는 가끔이지만 보통 약간의 설사를 조금 본다거나 변을 그래도 시원하게 정상적으로...

1.새볔 4시에 잔것도있지만 4시간자다 깨고 다시 2시간자서 그런가 조금 피곤하더라고요 팔에힘도 조금 없고 그랫는데 수업듣고 쉬다보니 괜찮아진거같으면 헬스가도...

가수는 아니고 가수 지망생인 학생입니다... 아무래도 가수가 꿈이다보니 목( 성대 ) 관리에 많은 신경을 쓰고 있는데, 최근에 체중감량을 위해 헬스를 다니길 시작했습니다....

새볔 4시에 잔것도있지만 4시간자다 깨고 다시 2시간자서 그런가 조금 피곤하더라고요 팔에힘도 조금 없고 다시 또 잠깐 낮잠자주고 에너지음료 마셔주면 헬스할때 힘을...

몸무게가 68kg이였다가 이번에 53kg이 되었어요! 식단조절을 제일 중점으로 했구요 운동은 그냥 집에서 허벅지, 종아리 운동과 플랭크를 했습니다. 직장이 걷는 게 많은...

힙스쿼트 할때 저는 엉덩이 밑에살에 힘들어가는 느낌은 엄청 적고 엉덩이 보조개에 힘들어가는것만 느껴집니다... 원래 엉덩이 아래가 아닌 엉덩이 보조개쪽에 힘이...

허리가 너무 꺾여있어서 그림처럼 아랫배가 살이없는데도 나와있고엉덩이도 위쪽이 올라가있어요 이거 뭐 어떻게 치료하나요 박제성운동케어 박제성마스터입니다....

2~3년 전에 한참 헬스에 빠져서 과하게 근육운동을 많이 했었어요. 근데 평소처럼 허벅지 뒷쪽 운동 백익스테이션을 기구로 하다가 좀 크게 아팠는데, 평소처럼 그냥...

보통 운동하라는거 보면 몇개씩 몇세트 하세요 하는데 예를들어 10개씩 10세트 한다치면 10개하고 잠깐 쉬고 다시 10개하고 이런 반복이잖아요 근데 10개와 10개 사이가...

이거 사진 기준으로 왼쪽이 약간 망가진거같고 오른쪽에 비해서 선명하지 않은데 오른쪽복근 보다 발달이 덜 된거가요?? 아니면 본래 이 모양인걸까요? 박제성운동케어...