어깨교정 Qna 관련 답변 6 페이지

푸쉬업으로 어깨교정 가능할까요 어깨가 약간 축 쳐진느낌이라 푸쉬업을... 어깨교정이 필요하신 정도의 정렬이라면 푸쉬업으로는 교정되기 쉽지 않다고 봅니다. 보통...

어깨가 오른쪽이 더 넓고 왼쪽 어깨는 오른쪽에 비해 훨씬 짧아요.. 거울로 봤을 때랑 주변 사람들이 비대칭이 심하다고 해서요.. 헬스도 하는데 이걸 고칠 방법은 없나요ㅠ?...

20대 초반 여자고 곧 대학에 들어가는데 학과가 좀 많이 빡세요 시간표가 점심도 못먹을 것 같은데 운동을 좀 해야할 것 같아서 질문드립니다. 제 몸의 문제점, 해결하고 싶은...

... 많은 현대인들이 등과 어깨 교정이 필요로 하는 시대인데 일반 스트레칭보단 요가를 추천드립니다! 유튜브에 검색해서 따라하시면되고 30분만 매일해도 충분해요!

안녕하세요 어깨 비대칭으로 스트레스를 겪고 있는 학생입니다ㅠㅠ 어깨 비대칭뿐만 아니라 라운드숄더, 옷걸이 어깨, 거북목까지 다 가지고 있어요 병원을 가는게 맞을까요?...

제가 오른어꺠를 다쳐서 현재 180도올라가긴하는데 뒤로 더젖히면 아프고 팔 360도 돌릴때도 왼쪽 처럼 팽팽 안돌아요 이럴때 어떤 운동을 하는게 최선일까요? 첫번째동작이...

어깨가 많이 굽었고 날개뼈가 튀어나와서 교정하고 싶은데 가격만 듣구 싶어서요 재활의학과 가서 진단만 받고 나올수 있을까요? 네 진단만 받고 나올 수 있습니다. x레이를...

lllll 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 어깨가 말린 상태에서 어떻게 운동을 하시느냐에 달려 있습니다만 대부분의 분들이 고립이나 숄더팩킹을 모르는 상태에서 운동을...

사진처럼 양쪽 어깨가 언제부터 인지는 모르겠지만 올라가 있어요. 중학생때 사진은 괜찮은데 어느샌가 저렇게 됐더라구요 양쪽 어깨 끝이 올라가 있어서 스트레스...

요즘 운동이 재미를 붙혀서 풀업과 딥스 푸시업을 100개씩 매일하고 있는데요. 풀업 할 때 항상 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 힘이 부족하다는 느낌을 받았었는데 전신거울로 확인을...