멘탈헬스켕어 Qna 관련 답변 6 페이지

장기간 수면부족 잠못잠으로인한...

최근 3년간 12시이전에 자본적이없습니다 예전에비해 기억력과 사고력이 많이떨어진거같아요 지금 이상황에도 꿈을꾸는것같고 요즘일이 잘 기억나지 않네요 한동안...

태그: 멘탈헬스케어, 수면, 마음안정, 힐링, 피로휴식, 불면, 집중력, 기억력, 명상, 호흡

우울증 약이 생리주기에 영향을 주기도

우울증 약이 생리주기에 영향을 주기도 하나요? 원래 해야 할 때인데 더 늦춰진다거나 이렇게요 안녕하세요 멘탈닥터입니다 EMDR 이라고 들어보셨는지요? EMDR 미국Dr,Francine...

태그: EMDR, 멘탈헬스케어, 우울, 불안, 피로, 휴식, 마음안정, 힐링, 셀프테라피

안녕하세요. 현재 ADHD약과 항우울

안녕하세요. 현재 ADHD약과 항우울제를 함께 복용중인 20대 남성입니다. 아침에 콘서타36mg 한알 , 알프라낙스정 0.25mg의 반알 자기전에는 유니작정20mg 한알을 복용중입니다....

태그: EMDR, 멘탈닥터, 멘탈헬스케어, 마음안정, 우울, 불안, 집중력, 기억력

우울증인가요..?

요즘따라 계속 우울하고 좋아다가 갑자기 기분이 안좋아져요 그리고 자주울어요 거의 매일..? 평소에는 1시~2시쯤에 자서 12시? 그쯤일어나는데 이번 방학에만 1시에서...

태그: 우울증, EMDR, 멘탈헬스케어, 멘탈닥터, 우울, 불안, 슬픔, 공황, 마음안정, 힐링

귀에서소리 스트레스...도와주세요

제가작년말? 올해초?부터 갑자기 잘자고있었어요. . 근데자다가 갑자기 귀에서 뭔가몰아오는? 느낌이들면서 삐이이이~~~~ 이런소리가들리면서 막움직이거나이러면...

태그: emdr, 멘탈헬스케어, 안구운동, 심신안정, 심리치유, 스트레스, 호흡, 명상, 힐링, 피로휴식

저 우울증인가요.. 식욕은 성장기라

저 우울증인가요.. 식욕은 성장기라 잘 모르겠는데 그대로고 약간 발작도 한번씩 일어나는것 처럼 제 감정도 한번씩 난리나요. 막 사소한거에 죽을듯이 짜증내고 소리?...

태그: 우울증, 정신병, 자사ㄹ, 자해흉터, EMDR, 멘탈헬스케어, 멘탈닥터, 우울, 불안, 슬픔

스트레스가 너무 심합니다 안좋은생각도

스트레스가 너무 심합니다 안좋은생각도 너무 많이들고요 갈수록 심해져요 그래서 이젠 약에 의존하고싶습니다 잠들기전에 먹는약 말고 스트레스받을때 심할때마다...

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공황장애가 맞나요? 어제 갑자기 숨쉬

공황장애가 맞나요? 어제 갑자기 숨쉬기 힘들고 심장과 손발 팔다리 모두가 심하게 저려왔습니다. 구토감이 올라왔고 손발이 오므라들기도 하고 쭉 펴지며 굳어지는 느낌을...

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공황장애 우울증인데 취직을 해야합니다....

제가 너무 심리적으로 상태가 않좋습니다. 그래서 여러가지 복지를 제가 아는선에서 알아봤는데 제약이 있더라구요... 돈은 필요하고 너무 힘듭니다... 조금만 있으면...

태그: 복지혜택, 우울증, EMDR, 멘탈헬스케어, 공황, 불안, 우울, 멘탈닥터, 힐링, 피로

요즘 스트레스가 너무 심한데 어떻게

요즘 스트레스가 너무 심한데 어떻게 해야 마음을 조금 가라앉힐 수 있을까요 미국에서 일하는 중인데 겨우 턱 걸쳐서 들어간 거라 가끔 소통이 어려워서 스트레스 엄청...

태그: 스트레스, EMDR, 멘탈헬스케어, 기억력, 집중력, 마음안정, 마인드컨트롤, 힐링, 자가치유, 수면

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