목스트레칭 Qna 관련 답변 5 페이지

평소에 목이 너무 아프고 머리 통증까지 있어서 유퀴즈에서 목디스크 스트레칭 하는 걸 보고 따라했는데 하면 항상 다음 날 머리랑 목이 너무 아파요 하루에 한 30초씩 두세번...

머리가 무거워서 그런가 거북목이긴 한데요. 고개를 뒤로 젖히고 다시 들어 올리는게 꽤 많은 힘이 들어가요. 그냥 머리를 세우고 있는 것도 목에 무리가 가는 느낌이 있어요....

목 스트래칭하면 갑자기 눈앞이 캄캄해졌다가 다시 정상으로 돌아오는디 왜 이런거죠?? 신경에 자극이 가서 그럴 수 있습니다 무리하지않게 하세요

목이 뻐끈하거나 풀어주고 싶을 때마다 좌우로 뚜둑. 뚜두둑. 거리는데 누가 안 좋다고 해서요... 진짜인가요...? 그 사람 말론 목 돌리는 것도 안 좋다던데 진짜 안 좋은 거라면...

뒤로 팔깍지끼고 팔올리는 어깨펴는 운동있잖아요~ 그상태에서 목을 돌리는 스트레칭을하면 목경추쪽이 잠잘못잤을때처럼 결리는것같아요ㅜㅜ 그럴수있나요? 목쪽의 근육이...

후두하근 스트레칭후에 갑자기 속이 미식거리는듯한 증상이 두번째 생깁니다 소화가 갑자기 안되는 느낌이고 트름이나고 그러는데 연관이 있나요? 박제성운동케어...

제가 예전에는 안그랬는데 언제 목에 심하게 담이 온뒤로 목 스트레칭으로 목 고개를 돌려서 뚜둑소리내는 게 습관이 되었거든요 근데 점점하다가 언제부턴가 안하면 불편?할...

안녕하세요 23살 남성입니다. 중학생 때부터 목이 남들보다 두껍다는 건 잘 알고있었는데 성인이 돼서부터 유독 너무 두껍다는 걸 깨달았습니다. 친구들이랑 있으면 목두께...

... 목 스트레칭 할땐 이미 일어나있던 지 시간이 좀 지났었어요. 저도 잘은 모르지만 그런 경우는 미주신경성 실신인 경우가 많더라고요. 미주신경성 실신이라면 걱정하지...

목 뒤에 계속 뻐근하게 아픈데 거북목 전조 증상인가요 ㅠ 머리가 아픈건 아니고 귀 밑으로 목이 아픈데 ㅠ 목 통증 완화 할 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요!! 배게를 좀 높게...