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저탄수 고지방 다이어트 합니다!...
안녕하세요 이제 막 이틀차에 접어든 쌩초보 입니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 키는 159cm 47kg정도인데 몸무게를 42kg 까지 뺄 생각이거든요! (사정상 그렁수 밖에 없급니다... 직업이...
태그: 저탄수화물고지방다이어트, 케토제닉, 키토식, 고지방다이어트
LCHF/고지방저탄수화물 다이어트...
비율도 잘 맞춰서 식단도 잘 먹었는데요 자고일어나니 3kg가 쪘어요 배도 무거운느낌이구요 저에게 안맞는걸까요? 더했다가 더찔것같고 이상태에서 그냥 일반식으로 돌아가면...