좌전굴 Qna 관련 답변 4 페이지

... 취업은 잘 될까요?여자입니다 그리고 실기가 좌전굴로 바뀌면서 저는좌전굴을... 구기종목없고 좌전굴없고 수능이나 내신 과학,수학안보는 대학교 있을까요? 아직...

... 좌전굴의 경우 몸 뒤쪽 근육이 전반적으로 유연해야 좋은 성적을 거둘 수 있습니다.... 반동으로 좌전굴을 연습하신 후에 표준적인 동작으로 좌전굴을 해 보세요 이상 도움이...

... 스트레칭해주면서 좌전굴을 27cm만점을 만들어놓고 이번에 필기합격후 체력학원 월... 되던 좌전굴도 하루아침에 손이 바닥을 닿지도 못하는 상황이 왔습니다 예전에...

... 당연히 좌전굴보다는 체전굴이 더 잘 나옵니다. 중력의 영향을 받아서 그래요. 전반적으로 유연성을 길러야 하고, 어깨나 골반을 뽑은 기술도 습득하셔야 합니다. 유연성을...

... 제가 좌전굴에 약해요ㅠㅠ 좌전굴 기록이 0~1정도 나옵니다ㅠㅠ 손이 발끝까지 안 닿는 건 기본이고요.. 20이상 정도 나오려면 매일 꾸준히 연습했다고 가정했을때, 어느정도...

1.좌전굴 보려면 몸에 열이 있어야 더 잘나온다는데 맞나요? 2.좌전굴 테스트 보기전에 햄스트링에 핫팩 붙이고... 3.좌전굴 테스트 보기전에 뭘 해야지 그나마 기록이 잘...

좌전굴을 2주 안으로 8cm정도 늘려야하는데 가능할까요?? 좌전굴 스트레칭을 하루에 2시간씩하면 그만큼 많이 늘어나나요? 아니면 30분씩만 하는게 적당한가요? 일주일 매일...

... 실기시험으로 좌전굴 연습을 하고 있군요. 일단 체력요인 중에서 근지구력, 심폐지구력 그리고 유연성 종목은 단기간내 운동능력, 기록을 올리기 어렵습니다. 정말 꾸준히...

좌전굴이 지금 손 붙이고 해서 31정도 나오는데 정체기인지 몇주동안 30-31에서 안늘어요 ㅠㅠ 실기가 거의 다음준데 .. 최대한 허리 피고 연습 하는데 대체 뭐가 문제길래...

제가 내년 5월달에 소방체력시험를 봐서 좌전굴을 27까지는 만들고 싶은데 내년 5월까지 매일 스트레칭 해주면 만들수있나요? 현실적으로 말해주세요 저번달까지 -6이였다가...