잠을_깊게_못자요 Qna 관련 답변 4 페이지

20살 여자입니다. 수능끝나고나서부터 계속 푹 자는 생활을 연달아 하다보니 최근들어 잠을 잘 못 잡니다. 어릴적부터 잠이 별로 없어서 누우면 기본적으로 1시간은 깨어있는...

졸리지도 않은데 잠을 계속 자요. 어떡해야 할까용.. 계속 새벽3시쯤에 자고 낮12~1시 쯤에 일어나서 밥먹고 계속 자요 졸리다는 생각도 안해쓴ㄴ데... 그래서 밤 9시에서 11시...

잠 잘 자는 방법 좀 알려주세요. 전 17살 학생입니다. 제가 중2때 수학시험때 멘탈이 깨진 이후로 불안증세로 불면증에 시달리고 있습니다. 시험기간이나 무언가 신경이 쓰이는...

남자친구가 수면장애가 있는데 뿐 만 아니라 자주 자다깨거 자다깨고 합니다 그럴 땐 병원약 말고 티 라던가,캔들 이런 거 도움을 줄 만한 게 있을까요? 한방병원을 방문해서...

제가 진짜 잠이 많아요 특히 시험기간에 평소에도 많긴한데 유독 시험기간에 진짜 잠이 계속 오고요 걍 학교 끝나고 집오면 5시20분쯤인데 뭐 저녁을 먹거나 폰하다가...

잠을못자서 너무 힘듭니다 불면증 원인 궁금합니다 잠을못자니 스트레스 받고 사람이 예민해지고 치료 관리 필요한데 모든게 힘드네요 ㅠㅠ 불면증 원인 뭔가요 ? 직장에서도...

잠을 세시간이상 못 잡니다. 말 그대로 잠을 자면 세시간 이내에 한 번 깼다가 다시 잠 듭니다. 왜 그런지 모르겠는데 한 일, 이주 전부터 그랬던 것 같아요. 아직은 막 그렇게...

안녕하세요 21살 여자인데요 제가 한 4일전쯤에 자다가 갑자기 가위눌린느낌을 받았어요 그냥자고있는데 팔다리를 누가 누르는느낌? 그러고 손발이 조금 저리고, 이상태에서...

요즘 잠을못자요.. 낮잠을 자는것도아니구요 매일 머리가조금씩아프다가 시간좀지나면 정말 잠을 다깨버릴 정도로 머리가아파요 그러다가 밤새고 그런적도 몇번있구요 머리가...

안녕하세요 올해 20살되는 재수생입니다 요즘 잠을 제대로 자지못해 미칠거같습니다 작년 수능이끝나고 약 3달? 간을 맨날 새벽5~아침7시에 자서 12시~3시 이때쯤에 일어나는...