40대 여성입니다~ 아침에 일어나면 너무 피곤하고 에너지가 없어서 하루를 시작하는게 힘이 들어요ㅠ 일주일에 서너번 1시간 넘게 운동(빨리걷기)을 하고 근력운동은 안합니다...
... 아르기닌 복용법은 운동을 하면 운동전에 3~7000mg사이로 복용해주면 됩니다. 물론 공복, 운동전 분할복용해도 상관없습니다. 영양제는 복용법이 정말 중요합니다. 잘못된...
제가 현재 운동을 4년 정도 했는데 정체기가 온거 같아서 이제 영양제를 섭취해볼려고 하는데 질문이 있어서 글을 써봅니다! 일단 비오틴,마카,크레아틴,밀크씨슬,오메가3...
태그: 헬스보충제, 헬스, 밀크씨슬, 마그네슘영양제, 아르기닌, 비오틴, 마카, 크레아틴, 운동영양제, 영양제복용법
아침 8시에 일어나서 공복인 상태로 바로 비오틴을 먹고 아르기닌과 포카리 분말을 섞어 물에 타마시며 운동하는데 이렇게 운동하면 간이나 다른 곳에 부담이 될까요? 운동은...
김종국 아르기닌 알약 이뮨 비타 멀티팩 같이 먹어도 될까요? 아니면 따로 먹어야 하나요 안녕하세요. ◆블로그 이웃 수만 해도 2,000명이 넘는 건강식품/의약외품 분야 지식iN...
요번에 나우푸드에서 아르기닌1000mg을 시켰는데요 하루에 2번 먹으라는데 복용방법을 모르겠어요ㅠ 1. 나우푸드 약이 한알에 1000mg인지 궁금하구요 2. 2알을 먹게되면...
아르기닌 알약 하루 두개먹어도 되나요 안녕하세요. ◆블로그 이웃 수만 해도 2,000명이 넘는 건강식품/의약외품 분야 지식iN 전문답변가 블로거 '영양제박사'가 전문성 있는...
아르기닌이 기관지에 영향을 줘서 천식이나 비염 환자는 섭취 시 주의가 필요하다고 들었습니다. 혹시 기관지 확장증 환자도 아르기닌을 섭취할 시 문제가 있을 수 있나요?...
기운도 없고 요즘 운동도 다시시작해서 건강을 위해 아르기닌을 먹기 시작했는데요 언제 먹어야 하는지 궁금합니다. 1. 공복 / 식후 2. 먹는시간: 아침 기상 후 / 점심 활동둥...
나우푸드 1000mg 아르기닌을 구매해서 복용 할려고 하는데요~ 식사에 고기류가 많아서 영양제로는 하루에 3g만 먹을려고 합니다! 아르기닌은 아침에 공복으로 먹는게 효과...