불면증에좋은것 Qna 관련 답변 4 페이지

제가 불면증이 심한데 도움될만한 영양제나 식품 있을까여 제가 직접 먹어본 것이기도 하고 저도 불면증을 겪었기 때문에 효과있을거라...

아빠가 급성심근경색이 있어 건강이 안 좋은 대다가 요즘은 불면증도 생기셔서 너무 걱정돼요 하루 2~3시간 자고 출근하는 아빠가 너무너무 걱정돼요 돌아가시면 어쩌나 무섭고...

요즘 잠을 잘려고 누워도 잠이 안와서 몇시간을 뒤척거리다 자요 그래서 너무 피곤한데 빨리 잠드는법좀 알려주세여 ㅠㅠ 몸이 피곤하면 정신이 미약하거나 스트레스 또는...

예전에는 누으면 거의바로잣는데 요즘엔 목상태가(일자목,거북목)별로안좋고.. 공황장애및역류성식도염증상이있어서그런지 잠을제대로못잡니다...새벽3시나되어야잡니다.....

저는 고3 학생입니다.. 요즘 자다가 중간중간 깨는 일이 잦아서 고민입니다. 불면증은 아닌 것 같은게, 제가 잠을 정말 잘 잡니다.. 거의 기면증 수준으로 잠을 잘자요. 그래서...

잠을 아무리 많이자도 피곤합니다. 예전엔 2-3시간만 자고 일어나도 이렇게 힘들진 않았는데 요새는 몇시간을 자던 계속 피곤하네요... 잠은 항상 중간에 한번은 깨고요, 그...

안녕하세요. 요즘 밤에 잠이 잘 오지 않아서 영양제를 조금 먹어보려고합니다. 불면증에 좋은 영양에 있으면 추천 부탁드립니다. 불면증에 좋다는 음식이랑 영양제를 잘...

잠이 안와서 두시긴 째 못자고있여요 자려는데 소리 때문에 깨서 ㅠ 짜증나서 미쳐버리게썽요 정말 방법이 없을까요 지금 일어나서 그냥 공부하고 밤새는건 안될까요...

안녕하세요 평범한 초딩입니다 제가 잘때 맨날 1~2간 뒤척이다 자고 그러는데 그러고 아침에 일어나면 그냥 눈만 붙이고 밤 새운 느낌이 나는데 왜이러는 걸까요ㅠㅠ 푹자려면...

잠을 많이자는편이라서 자고나면 잠이 거의 안오는데 요줌은 잠이 안와도 잠을 자고싶어요 그렇게해서 잠을자면 또 잘 자요 이거 왜이런거죠? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지...