지방 다이어트에 대한 원리와 방법 알려주세요! 그냥 탄수화물만 안먹고 지방이 많이 있는 고기나 버터 이런 종류만 먹으면 빠지는 건가요? 그리고 몸에 해롭지 않는지...
다이어트할떄 고기도 먹잖아요 점육점에 파는 우둔살, 소고기,등심,안심 이렇게 먹어도 괜찮은건가요? 지방이 많이없는 고기가 또뭐가있나요? 맞다면 고기구울떄 그냥...
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저의 7일 저탄고지 식단입니다. 이 중 잘못된 음식이 있는지 궁금해요~(술빼고요!) 그리고 고기만 일주일동안 먹으니까 꼴도 보기싫은데 다른거 추천하실 음식이 있나요? 그리고...
가족모임으로 어쩔수없이 한우를 먹게됐는데 한우로 하루에 한끼만 먹을건데 고기 10점 먹으면 살찔까요? 밥이랑 찌개를 피하세요 고기랑 야채는 많이 드셔도 됩니다ㅎㅎ...
... 생오리고기 다이어트 방해꾼인지 오히려 돕는놈인지 알려주세요ㅠㅠ! 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 시청점 다이어트컨설턴트입니다. 다이어트 할때 고기는...
지금까지 하루에 800칼로리 이하로 먹었는데도 살이 잘 안빠져서 다이어트 방법 찾아보다가 키토제닉 다이어트를 알게되었는데요 보통 고기를 많이 먹더라고요 근데 삽겹살...
요즘 집에만 있느라 활동량이 적어서 하루에 한끼먹는 다이어트를 하고 있는데요, 탄수화물을 거의 전혀 섭취하지 않고 점심에 과일이랑 고기만 먹고 있어요. 그리고 간단하게...
제가 다이어트 중인데 리챔을 매일 점심마다 한조각씩 먹으면 안되겠죠? 미지근한 물에 30분 불리고 뜨거운물에 2~3번정도 데칠거에요 다른반찬들은 주로 브로콜리, 파프리카...
제가 70키로에서 지금은 50~51까지 빼고 유지중인데 제가 신진대사가 1800인데요 오늘 아침 점심을 바빠서 못먹었는데 밥은 안먹고 수육만 좀 배부르게 먹어도 문제없을까요?...
다이어트 할때 단백질을 먹어야 한다고 하던데 닭가슴살 말고 또 뭐 먹어야해요? 고기는 아무 고기나 상관 없나요? 돼지고기, 소고기,닭고기,오리고기 부위 상관없이요?...