감량다이어트 Qna 관련 답변 4 페이지

초6때 다이어트 시작해서 현재 중1 학생입니다. 초등학생때 생각없이 체중 숫자만 줄여져라 굶어서 약 70kg에서 45kg정도로 뺐는데 유튜브를 보니 무리하게 굶어서 뺀 체중은...

아침식사로 쌀밥은 혈당 스파이크를 발생시켜 별로 좋지 않다고 들었는데요. 그러면 현미밥 5~60g 도 별로 좋지 않을까요? 현미밥이랑 방울토마토 2개, 계란프라이...

일주일안에 살 4kg정도만 뺏으면 좋긔ㅣㅆ어요ㅜㅜ적어도되니까 그래도 빨수있는법좀ㅜㅜ 안녕하세요 건강한 체중 감량에 도움을 드리고 있는 다이어트 전문 기업입니다....

아니면 그냥 10키로씩 4달할까요? 안녕하세요 건강한 체중 감량에 도움을 드리고 있는 다이어트 전문 기업 입니다. 많은 체중 감량을 지방으로 고민부위 케어를 위해 일정한...

안녕하세여 제가 4일전쯤 소화가 안된 상테로 잠을잤다가 다음날 체중을 재 보니 몸무게가1.5 올라갔고 그리고어제는 74.8 오늘은74.5인데 다름이 아니라 채중 되 덜리는 법좀요...

체지방 줄이기 위해 유산소 운동 해 줘야 되나요? 그리고 뱃살 허벅지살 빼려면 그것도 유산소 운동 해주나요?? 유산소 운동 스탭퍼도 포함 되어있나요? 안녕하세요 건강한 체중...

다이어트 할 때 먹는 시간도 중요한가요 ?? 그냥 잠자기 4시간전에만 안먹으면 안되나요 ㅠㅠ 배가 안고픈데 구지 정해진 시간에 먹어야 할까요 ?!퓨 그냥 배고플 때 먹으면...

자꾸 안먹으면 엄마가 음식들은 조금먹으면 된다.. 이렇게 얘기하고.. 아닌데.. 그리고 빵,마카롱,치킨,김밥..등 너무 많아요ㅜㅜ 그리고 집에 남동 있는데 걔가 먹으면 너무...

제가 2일동안 1키로가 쪘거든요.. 왜그러죠.. 분명 살이 찌는것도 안먹었고 그렇게 많이 먹지도 않고 야채를 좀 많이 먹었는데 그러고 어제 2만보도 넘게 걸었는데.. 살이 너무...

제가 모태 비만이거등요...? 코로나 전에는 상체만 그랫지 하체는 날씬햇는데 확찐자가 되면서 하체도 비만...상체도 비만인 상태입니다... 저 곧 온라인 수업 기간이라 그따...