한티역필라테스 Qna 관련 답변 3 페이지
옆돌기 어떻게 해야 잘 할 수 있어요?
무용시간에 옆돌기를 하는데 다리도 안 펴지고 너무 무서워요... 안녕하세요 필러스 필라테스 입니다. 다른사람이 하는걸 보면 쉬워보이는데 막상하면 잘안되고 무서운게...
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16살에 발레 전공준비해도 될까요
어렸을때 발레를 7년정도 하다가 중학교 올라가기 전에 그만뒀는데 다시 시작해보고싶은데 괜찮을까요.. 필라테스해서 근력은 좀 있어도 몸이 다굳어서 뻣뻣해요 지금 발레...
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요거랑 필라테스 차이
요가랑 필테 차이 알려주세여 안녕하세요. 필러스 필라테스 입니다. 먼저 요가는 인도에서 시작되어 명상, 호흡을 바탕으로 근육의 유연성을 향상시킬 수 있는 동작이 주이며...
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거북목과 승모근 없애는 거 필라테스로
거북목과 승모근 없애는 거 필라테스로 교정받을 수 있나요 안녕하세요 필러스 필라테스 입니다. 필라테스는 체형의 변형으로 통증과 질환을 가지고 계신분들께 굉장히 좋은...
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고2딸아이가 척추 측만증 이라 하는데
고2딸아이가 척추 측만증 이라 하는데 병원서는 도스 치료 만 추천하는데 도움이되는 운동이 뭐가 있을까요 필라테스가 도움이 될까요 경험이 있는분 추천이나 조언좀...
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운동하려고 하는데 어떻게 해야할까요
일년사이에 20키로가 쪄서 뱃살도 많이 나오고 해서 요즘 뛰는건 하고 있는데 전체적으로 발란스를 맞출 운동 뭐 있나요 헬스나 필라테스 ? 어떤가요? 안녕하세요 필러스...
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오다리인가요????
제가 요즘 다이어트 때문에 홈트를 하는데 오다리인가요?? 다리모양을 중요시 생각해서 거울로 자주 다리모양을 보는데 전보다 안 예쁜 것 같아요 ㅠㅠㅠ 오다리 되는...
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불균형 필라테스,헬스,요가...
이럴땐 뭐가 제일 낫나요?? 안녕하세요 필러스 필라테스 입니다. 신체 불균형을 바로 잡고 싶으시다면 필라테스를 추천 드립니다. 정확한 체형에 대한 진단이 필요하고...
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성장기때 필라테스를 하면 얼굴 변화가
성장기때 필라테스를 하면 얼굴 변화가 오나요? 온다면 어떻ㄱ게 오나용.. 무턱이 조금 있는데 무턱교정은 안되고 턱이 길어질 수있나요? 성장기때용 안면비대칭이...
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