피로휴식 Qna 관련 답변 3 페이지

외상후 스트레스 장애 원인(급해요!!)

외상 후 스트레스 장애의 경우 충격적인 사건을 겪는다고 모든 사람이 이 정신 질환에 걸리는 건 아니라고 알고 있습니다. 1.외상후 스트레스 장애에 더 잘 걸리는 사람들이...

태그: EDMR, 멘탈헬스케어, 멘탈닥터, 안구운동, 컬러테라피, 스트레스, 외상후스트레스, 마음안정, 피로휴식, 마인드컨트롤

눈스트레스

안녕하세요저는오채영입니다 눈이갑자기어지럽고아픈데누워있었나봐요 내방에잘보여야되는데 안보이고아파요 동생때문에스트레스받아요 구해주세요 안녕하세요...

태그: EMDR, 안구운동, 멘탈헬스케어, 마인드컨트롤, 마음안정, 스트레스, , 우울, 불안, 피로휴식

기억력, 집중력, 감정조절

이제 24살인 평범한 백수입니다. 몇개월 전부터 작은 이상현상이 있어서 그냥 스트레스를 많이 받았거나 피로감에 의해 발생되는 문제인줄 알았습니다만.. 최근들어...

태그: , 정신, 기억력, 집중력, 인지능력, 감정조절, 신경, EMDR, 멘탈헬스케어, ADHD

이게 우울증일까요? 요즘 잠도 많이

이게 우울증일까요? 요즘 잠도 많이 설치고 항상 울고 가만히 있어도 눈물이 나요 자살생각은 맨날하는것같고요.. 제가 죽어야 모든사람 가족들이 편하게 살것같고...

태그: 우울증, 멘탈닥터, EMDR, 마음안정, 스트레스, 긍정, 힐링, 피로휴식, 우울, 불안

스트레스로 인해서 몸이 찌릿찌릿 하구

스트레스로 인해서 몸이 찌릿찌릿 하구요.. 숨이 잘 안나와요 잠도 못자겠구요..이럴땐 병원밖에 방법이 없나요? 집에서 혼자 해서 나을 수있는 방법이 없을까요?...

태그: 멘탈헬스케어, EMDR, , 분노, 우울, 스트레스, 수면불면, 안구운동, 힐링, 피로휴식

1. 기억력이 급격히 떨어짐 2. 아

1. 기억력이 급격히 떨어짐 2. 아무 일도 없는게 기분이 나빠짐 3. 1만큼 받을 스트레스를 10만큼 받음 4. 자기혐오가 심해짐 5. 피로가 풀리지 않음 가장 눈에 띄는 증상은...

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스트레스 내성이 굉장히 떨어져있고 편

스트레스 내성이 굉장히 떨어져있고 편도체가 넘 예민해져 있는건 정신과를 가야하나요 신경과를 가야하나요?? 어디를 가야하죠?ㅜㅜ 쫌만 긴장해도 두통이 막 시작되고...

태그: 스트레스, 마인드컨트롤, 수면, 불면, 마음안정, 피로휴식, 힐링, EMDR, 멘탈헬스케어

스트레스를 심하게 받을 때 손발 끝이

스트레스를 심하게 받을 때 손발 끝이 저리고, 머리가 지끈지끈하고 뒷목이 저릴땨도 있어요. 어제는 가슴 아래부분도 쥐가 나는 느낌이 들더라고요. 그냥 온 몸에 쥐가...

태그: emdr, 멘탈헬스케어, 마음안정, 피로휴식, 호흡명상, 힐링, 자가치유, 스트레스, 마인드컨트롤, 감정별맞춤

안녕하세요.제가 요즘 스트레스를 받고

안녕하세요.제가 요즘 스트레스를 받고서는 지금 아무한테도 일부로 걱정이 될까봐 안말하고 있는데 진짜 저 정말 죽고싶어요....진짜 사는게 사는거 같지가 않고 정말 이게...

태그: EMDR, 스트레스, 마음안정, 멘탈헬스케어, 우울, 불안, 피로휴식, 긍정, 힐링

장기간 수면부족 잠못잠으로인한...

최근 3년간 12시이전에 자본적이없습니다 예전에비해 기억력과 사고력이 많이떨어진거같아요 지금 이상황에도 꿈을꾸는것같고 요즘일이 잘 기억나지 않네요 한동안...

태그: 멘탈헬스케어, 수면, 마음안정, 힐링, 피로휴식, 불면, 집중력, 기억력, 명상, 호흡

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