크리아틴섭취방법 Qna 관련 답변 3 페이지

... 겔3% 를 처방받았는데 교수님이 간수치에 대해 이야기하시더라구요 크레아틴도 간수치를 높인다는 얘기를 들었었는데 크레아틴과 피부과 약을 같이 복용해도 괜찮을까요?

크레아틴을 사려고 하는데 기존에 먹던 아르기닌과 같이 먹어도 괜찮을까요? 둘 중 하나만 먹는다면 뭐가 좋을요? 네 같이 먹어도 됩니다. 채택 부탁드립니다.

크레아틴하고 배타알라닌 가루형태인데 두개 한번에 물에 타서 먹어도 되나요? 크레아틴과 베타알라닌을 함께... 수분 섭취 크레아틴은 수분을 끌어당기는 성질이 있어 충분한...

... 먹다 크레아틴도 먹을려는데 성장기에 먹으면 성장에 방해되나요? 크레아틴 섭취가 키성장에 직접적인 악영향을 끼친다는 연구 결과는 없습니다. 크레아틴은 근육 생성에...

크레아틴 먹을까 고민중인데 크레아틴 먹으면 부작용같은게 생기나요? 아님 그냥 먹어도 될까요?

헬스 1년차 크레아틴을 먹어보려고 합니다 현재 아침... 프로틴에 크레아틴 3g타서 먹으려고 하는데 큰 문제... 프로틴이랑 크레아틴을 운동 끝나자마자 드시고, 집 도착해서 밥...

... 크레아틴과 카페인을 함께 섭취하면 안된다고 들었는데, 아침식사 후 오전 8시20분에 크레아틴 섭취, 오전 9시40분 쯤 커피 섭취. 이경우도 크레아틴의 효능이...

제가 헬스를 해서 크레아틴,프로틴을 챙겨먹고 있는데 어느순간부터 변비가 생겼습니다 원래 먹지않을때는 변비가 있었는진 모르겠는데 단백질같은것을 챙겨먹고 난뒤로...

... 프로틴, 크레아틴, 비오틴, 오메가3, 멀티비타민, 밀크씨슬 이렇게 먹고 있습니다... 따라서 영양제 제조사별 섭취방법에 표시된 내용을 잘 지켜주셔야 합니다. 일반적으로...

안녕하세요 헬스한지 5개월정도되는 19살 남자입니다.제가 친구추천으로 크레아틴을... 되었을때 주 5일 운동하는데 운동안하는 주말에도 크레아틴을 복용하는게 좋을까요??