운동후통증 Qna 관련 답변 3 페이지

제가 평소에도 허벅지보다 종아리가 두꺼울 정도로 알이 많은데 이거랑 관련된건진 모르겠지만 항상 달리기를 한 후면 종아리부터 그 아래쪽이 싹다 다리가 짤릴거처럼 아파요....

며칠 전에 줄넘기를 몇번 뛰었습니다 과도하게 한것도 아니고 이단뛰기 열개 장도 했는데 그때부터 등이 아프기 시작하더니 요즘엔 점프만 해도 등이 미친듯이 아파요 숨을...

안녕하세요! 어제저녁 집 거실 맨바닥 에서 맨발로 운동하다가(걸으면서 하는운동 20분) 발에안좋을까싶어 방에 라텍스 매트(두꺼움10CM) 위에서 또 발많이 움직이는 타바나...

제가 원래 운동을 하는 사람이 아닌데 급하게 살을 빼고 싶어서 엊그제부터 운동을 시작했거든요...그냥 유튜브 땅끄부부 이런 거 따라하면서 하루 한시간 정도 지금 이틀...

청량리동 30대 초반/남 한의원 요즘 몸만든다고 헬스장에서 운동을 좀 열심히 했는데.. 언제부터인가 손목 통증이 보이는데, 점점 심해지는 것같아요. 치료를 받아야겠죠?? 근데...

제가 운동후에 어지러우면서 갑자기 눈앞이 깜깜해지면서 뭔가 쓰러질거같아서 그냥 그 자리에서 앉아버렸는데 이거 갑자기 왜 그런가요 오늘 고구마랑 오리고기 몇조각만...

안녕하세요! 5일전 근력운동으로 데드리프트를 하다가 갑자기 심한 두통을 시달린 후 괜찮아져 일상생활을 이어가고 있는 청년입니다! 처음엔 힘을 너무 많이줘서 아팠나...

정신건강의학과 약 복용시 운동 후 밤에 잠 못 자는 현상 이전에는 정신과약을 복용 후 잠을 잘 잤는데요 이상하게 근래에 안 하던 운동을 하면서 2~3일 운동후 밤에 잠이...

17살이고요 오늘 낮에 스쿼트 런지 유산소 등등 1시간 정도 운동을 했는데 그때부터 좌측 후반 엉덩이뼈인지 골반인지 허리인지 그 근처가 살짝 아프기 시작하더니 지금 낮잠...

학생이고 홈트 영상 몇개 했더니 다리랑 팔 쪽에 통증이 좀 있어요 이럴 때 쉬는 게 맞다고 보긴 했는데 운동 강도도 낮은 편이었고, 어제가 운동을 시작한 지 첫날이어서...