오늘의운동 Qna 관련 답변 3 페이지
실내자전거 칼로리
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너 입니다 아무래도 정확하진 않지만 통계상으로 질문자님의 몸무게와 사이클을 타신 시간을 알아야 몇칼로리가 소모됐는지...
태그: 오늘의운동, 오늘의운동구월점, 건강한식단, 건강한다이어트, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL
허니콤보 반마리vs뿌링클 반마리
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너 입니다 허니콤보같은경우는1조각당 293kcal 뿌링클같은경우는 1조각당 290kcal 입니다 https://blog.naver.com/todayworkout...
살빼기질문?
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너 입니다 우선적으로 살을 빼시려면 운동도 중요한만큼 식습관도 중요합니다 ㅎㅎ 유산소 시간은 적어도 30분이상을 하셔야 지방이...
얼굴 다이어트
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너입니다 여성분들은 5kg만 빠지셔서 표가 많이 납니다 https://blog.naver.com/todayworkout/221698479416
중1 키가 154 정도 에요 . 키
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너입니다 질문자님은 우선 성장판주사 보다 성장기 이시기 때문에 주사맞는건 추천드리지않습니다.. 스트레칭같은거...
작은헬스장에는요 왜 트레이너들이 한명
밖에없을까요??작은헬스장에는요 안녕하세요 지식인 트레이너 입니다 아무래도 작은헬스장은 트레이너 한명으로 충분히 운영이 되기 때문에 그렇지...
근비대는 근육 크기 근지구력은 근육...
근비대는 근육 크기 근지구력은 근육 산소 이런걸 의미하나요? 안녕하세요 지식인 트레이너 입니다 근지구력은 오랜시간동안 일정한 근력을 지속적으로...
살이 안빠집니다.
키 166 30대 남자 11월 13일 체중계로 쟀을때 79~81kg 였습니다 매일 버피테스트(팔굽혀펴기포함) 60개 계단오르기 18층 7~11번 걷기 일하면서 걷는거빼고 운동으로 만보...
20kg 감량하는 법
저는 고2 여자인데요 키 161에 몸무게 67정도 나가요 목표를 45로 잡고 있는데 너무 높게 잡았다고 하시진 마시구요.. (작년에 62에서 굶어서 49까지 뺐었는데 제가 원하는...
소고기 윗등심 칼로리 알려주세요~
점심때 소고기 윗등심 453g 두 덩어리 중에 한 덩어리를 먹었어요~ 칼로리가 얼마정도 될까요? 안녕하세요 지식인 트레이너 입니다 등심같은경우에는...