서면다이어트한의원 Qna 관련 답변 3 페이지
다이어트 식단 문의
안녕하세요 처음 시작할 때 제가 아침 거르고 점심 잇메이트 닭가슴살 볶음밥1개 닭가슴살 저녁 밥150그람 닭가슴살 1개 이렇게 먹다가 너무 적은거 같아 아침 밥100그람...
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40대 초반이 음식다이어트 부탁드립니다...
40대 초반이 6일에 3kg 감량 하려면 두부를 연두부가 포만감있고 칼슘있고 먹어야 포만감크고 감량되나요? 아니면 포두부를 칼슘 들어있고 포만감있고 다이어트로...
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간헐적 단식 진행중 원래 이런가요?
지금 3일째에 들어가는 날입니다 그런데 머리가 너무 지끈대거 속이 울렁거리며 토할 것 같습니다 이게 원래 란건가요 안녕하세요 자연에서 찾는 건강한 다이어트...
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다리셀룰라이트 가 고민이에요
안녕하세요 50대 아줌마입니다 셀룰라이트가 어느새 갑자기 늘어나서 어떻게 관리 해야될까요? 뚱뚱한게 죄는 아니잖앙요 근데 셀룰라이트는 죄에요 다리셀룰라이트...
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과일 디톡스
살이 갑자기 쪄서 과일 디톡스를 해보려고하는데 7일동안 세 끼를 과일만 먹는 걸로 해보려고합니다 1. 종류는 상관없나요 ? (사과, 귤, 오렌지, 포도, 무화과, 바나나 정도...
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당뇨예방법
제가 당뇨는 아니지만 당뇨에 걸리지않게 당뇨예방으로 여주즙을 먹으려고하는데 괸찮을까요? 만약에 여주즙이랑 고혈압약이랑같이 먹어도되는지 궁금합니다 내공걸어요...
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간헐적단식 중 배가고플때 먹어도되나요?
5일째 간헐적단식 하고있는데요 10시~4시(6시간) 먹고 그뒤로 단식인데요 오늘 제가 11시쯤 샌드위치먹고 1시쯤 마라탕을 먹었어요 마라탕이 칼로리가 높고 자극적인...
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간헐적 단식 하는법
16:8로 하고있는데 그게 16시간은 공복, 8시간은 일반식이잔ㅇㅅ아오 그럼 그때 수제버거 먹어도 되나요...??? 불고기 먹을려고 하는데.. 안녕하세요 자연에서 찾는 건강한...
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간헐적 단식 보리차
16시간 굶고 8시간 먹기 하고 있는데요 제가 평소에 생수를 잘 안 마시고 보리차 끓여 마시는데 단식 시간 중에 보리차를 마셔도 괜찮나요? 보리차를 먹으면 단식시간이...
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